绿豆含丰富的营养元素和优质蛋白
不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等
具有清热解毒祛湿利尿等功效
小宝宝吃绿豆可以补充营养元素
还可补充优质蛋白，提高身体免疫力
并且绿豆中含有丰富的磷
宝宝吃绿豆可以保持活力，增进食欲
绿豆中还含有丰富的钙物质
可以使小宝宝骨骼健康发育
绿豆中的烟酸可使宝宝促进脑部发育
且还可以预防小宝宝上火，排毒明目
绿豆是种不错的食材可给宝宝吃些哟~
下面我们一起来学习下
绿豆冰棍
适合2+宝宝的绿豆冰棍
推荐年龄：2岁+宝宝
食材表：绿豆200克 牛奶
糯米粉15克 黄冰糖
详细操作步骤
1.绿豆提前泡4个小时
加黄冰糖 加适量水煮熟
2.煮熟后用勺子碾压绿豆
加一袋牛奶搅拌均匀
3.糯米粉加适量牛奶搅拌均匀
4.淋入绿豆奶糊中 煮两分钟
5.晾凉倒入模具
6.冷冻4个小时以上脱模即可
今天分享的
绿豆冰棍就完成啦~
自己做的绿豆冰棍没有任何添加剂
可以放心让宝宝吃冰棍啦~
赶紧给你的宝宝做一次吧~
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