文|秘籍君
要说有娃之后，最心焦的是什么时候？莫过于娃生病的时候，反复的发烧或者是咳嗽，或者是腹泻，哪一种都令新手爸妈手足无措，恨不得生病的那个人是自己。
对于医生来说，秋季也是各种疾病的高发季，医生每天的工作量都要增加很多。跟儿科医生交流的过程中，会得出这样的结论：宝宝抵抗力好跟不好，跟家长的做法也有很大的关系。如果家长在以下三方面做得比较好，宝宝会少生很多病。
注意“秋冻”，不着急给宝宝添太多的衣服，以娃不出汗为准
儿科医生说，到秋季的时候，宝宝容易感冒，很多情况下都是因为家长的问题。特别是老人照看孩子，总担心孩子着凉，所以老早就给孩子穿上了太厚的衣服。但是等到宝宝一活动，就会出很多汗，一冷一热最容易感冒。
而想让宝宝抵抗力变强，在换季的时候，要懂得给宝宝加衣服的技巧。早晚比较凉的时候，添一件，等到天热的时候，特别是宝宝运动的时候，要懂得及时减衣服。
“上秋膘”，不代表宝宝吃越多越好，积食更容易降低抵抗力
夏天天气热，宝宝也容易出现饮食不香的情况，所以夏天体重增长也不太明显。等到天气转凉，有些家长就想着给宝宝增加营养，贴秋膘，因为积食的问题，而反复发烧的宝宝也不少见。
儿科医生说，宝宝的脾胃比较弱，积食会导致宝宝的抵抗力下降，反而对于宝宝的成长影响很大。即使是到了秋天，也不能着急让宝宝进补。给宝宝准备易消化的东西还是很有必要的，同时注重食物的营养搭配，保证宝宝蛋白质和各种维生素的均衡摄入对宝宝成长有好处。
同时，天气转凉的时候，瓜一类的东西就要尽量避免进食，宝宝食用寒凉的食物也是最伤脾胃的。
秋季天气转凉，娃更要增强体育锻炼，强身健体
秋天转凉，很多家长怕宝宝冷，所以也就减少了宝宝外出的时间，这样做也是不对的。宝宝想要增强抵抗力，保证每天的室外活动时间很有必要。多带宝宝进行户外活动，呼吸外面的新鲜空气，自然可以增强宝宝的抵抗力。否则，很容易受到病毒的侵袭，而导致感冒久治不愈。
以上三点注意事项，是每个家长都应当注意的。除了这几点，因为秋天干燥，也要让宝宝多喝点水，吃适量的当季水果。
在照顾宝宝的过程中，家长更上心一些，宝宝去医院的次数就少一些。这些秋天宝宝护理的注意事项，希望宝爸宝妈都要多注意。
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