在壹心理问答上有这样一个提问。
妈妈帮我解决所有问题，可是无限的干涉让我身心疲惫？
妈妈总是帮我解决我所有的问题，我吃过的碗抢着帮我洗，我的房间乱了，我一出门就帮我收拾干净，一回家就发现房间被她打扫干净了。
从小到大都这样，饭也是。我已经成年了她还是这样。有一次我不让她帮我热饭，说我啥都不会，看看别人家的孩子，饭会做、房子收拾的干干净净的、可是我该学的时候我妈却帮我把什么都做了。
她这样我觉得没啥。我最忍无可忍的是，小学的时候打过我，跟好多她的朋友说，在我面前，说我感觉我的自尊心被踩了几脚的感觉，我知道她是爱我，可是我觉得这样的爱无限的干涉，让我身心疲惫，我这两天觉得这样的日子太难受了，有了想死的心我该怎么办？
下面留言有一条：我们家小孩都是在这样的环境下长大的（这也导致我们家的孩子长大了生活自理能力都不咋地），我家老太太比你妈妈过分的是，她一边把活全干了，不让我们插手（嫌弃我们不会干活），另一方面天天跟我们抱怨她几十年来累死累活，然后说我们啥也不干。。
读到这里的时候，突然惊讶的发现，世界上的人，虽然地域不同，风俗习惯不同，但是人们对待子女的强势或者证明自己有价值、需要尊重等，这些心理状态是如此一致，有网友调侃：“就像在共用一个妈”，这些又付出又抱怨的照顾者究竟拥有怎样的内心世界？
一、 付出-抱怨型在胡慎之老师的关系课中，把这种具有过度付出感的人称为袋鼠型，因为袋鼠妈妈有个育儿袋，把幼崽照顾的很好。在人际关系中，他们也一样，把对方照顾的无微不至。就像上述那个妈妈，吃完饭帮女儿洗碗，出门帮收拾屋子。
生活中有人能如此的体贴你，从某种程度上来讲确实不错，正当你安心的享受她们照顾时候，时不时的就听见几声抱怨：“我把事情都做了，你做了什么？”“我今天做什么做什么，多么辛苦”。
可是她明明可以选择不做的，因为也不是自己分内的事情。可是为什么总是抢着干活？
因为他们会把照顾别人所获得的价值感作为自己的核心价值，被他人需要是他们的主要价值来源。
如果不去做点什么，那种对没有价值的恐惧，实在不好承受，她们会极力避免。所以照顾型人即使很累，也坚持着做点什么。
为什么会有抱怨，一是他们在付出的时候，对方并没有回馈等价的付出，会感觉不公平，很生气。他们在与别人合作过程中，并没有那种共赢的体验。二是他们在付出的时候需要肯定，他们叨叨着，不过是想证明：“看，我有用吧”。
他们矛盾的心态就是：不付出不行，过度付出又很不爽。
二、 弱化他人，否定他人的价值照顾型人，会在关系中弱化他人。这部分弱小其实就是他们内心的弱小，因为无力承担自己弱小的部分，就往外投射。
平时的时候，就会觉得你不行，如果你犯了点错，正好让她们逮着着机会，来证明你是弱的，她们会滔滔不绝说个不停。
因为你是弱的，我是强的，所以我做什么什么事情都比你强，她们会在关系中剥夺他人的能力。
你明明是可以的，当她把所有的家务做了以后，那感觉就是自己慢慢废掉了，这在心理学上称为“退行”，就是你变成了一个孩子，离开她不行。一旦你独立了，她就没有存在的价值了。
三、 批评指责与控制照顾型人是以批评与数落他人的方式来与他人互动的。她在关系里头表现的比较强势，她要掌控全局。对于她来说，她喜欢挑剔别人的毛病，以咄咄逼人的方式独断专权。
就是你得按照我的意志来运转，如果你不符合我的意志，我会强制你改变。
你是否有这样的体验，在与这样的妈妈相处的时候，时常有一种自己做错事，时时要接受指责的恐慌？
比如，早上她做完早饭，收拾屋子，出去买菜。这时候你做点什么比如洗个衣服，妈妈回来就会相安无事。如果她回来，你还在睡懒觉。她一定会开始数落你，什么就爱睡懒觉，懒得要死，快活成废人了，等等严厉的指责。
所以，哪天如果你真的什么事情都不做，你会暗暗不安，等待着即将到来的批评，而且是一定会发生。
没有人愿意听指责，还有时时在受着威胁的消极体验，都使人不能舒展的做自己。
这种感觉很压抑，有一种窒息感，在关系中，你会觉得自己有好多问题，可是从什么什么时候起，自己就有这么多问题了呢？我不是不干活啊，我只是有自己的作息时间，你会看到控制型的人会给他人带来很多的干扰。
四、形成的原因可能是源于早年原声家庭的忽视，我们妈妈这辈人，一般兄弟姊妹比较多，再加上重男轻女，所以有很多妈妈在小得时候，并不受重视，不受重视的人反而为家里付出最多，直到长大，也就一直延续着这种行为模式。
还可能是父母严厉的管教方式，孩子比较害怕，害怕自己做的不好，害怕妈妈不要她，怕被责骂，缺乏安全感。她就想要付出证明自己有价值，并用控制的方式，获得安全感。
当你了解到她们的内心世界是这样的，以及他们的成长的环境，所以当你看到他这个人，看到他的脆弱，他的恐惧，他的孤独，你是什么体验呢？
记得自己一次与控制型妈妈的互动，她不小心打碎了杯子，却不承认是她打碎的，旁边有小孩，她就推给小孩子，是小孩子打碎的。如果你再逼问，她会接着狡辩，满脸慌乱的神情，你会看到让她去接受自己的不好的一面是有多恐惧……
心理学上讲，就是一种“否认” 的防御机制，她们在保护自己内心的脆弱和孤独不被他人看见。如果看到，就生怕别人抛弃。这时候只感觉又生气又同情。
所以当你与妈妈相处很痛苦，甚至绝望生气时候，去看见她，去理解她吧，理解可以化解怨恨。
作者：驭芳，来自内蒙，天生心理学家人格。持续耕耘和分享人本、精神分析、婚恋、个人成长、人格、情绪调整、女性人身安全和情感安全等模块内容。
本文由“驭芳”发布，2019年08月23日
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