女性在怀孕后经常会听到周围的亲戚给大家传授孕期知识，这里面当然有不过来人的经验值得吸取，但是也会有一些坑是别人没告诉你的。今天我们就来聊一聊被不少孕妈当作真理的3句话。
误区一、一个人吃饭两个人吸收
在我们的从小到大的印象中，孕妈怀了孕之后，为了给宝宝补充营养，就要多吃因为一个人吃饭两个吸收。实际上孕妈怀孕后，也不需要过分的补充营养，吃太多还有可能造成血糖高，以及胎儿是巨大儿。所以为了宝宝的营养和健康，妈妈们要吃得营养均衡，尤其是对自己和胎儿有益的蔬菜。
误区二、怀孕后脚肿很正常
许多孕妈觉得手肿、脚肿很正常，的确在孕中晚期时10个孕妈中差不多有6~7个都会发生水肿，但是如果临睡前少喝水或者休息好了，一般水肿都能够得到缓解。如果孕妈水肿越来越严重，甚至还出现头晕眼花，或者眼、脸等部位出现水肿，这时候就需要去医院看是否血压过高或者肾出了问题。
误区三、大胖小子好福气
最近这些年周围新出宝宝的体重像坐了火箭一样蹭蹭往上涨，很多宝宝一出生就八九斤甚至十斤。很多女性在孕期做B超的时候，医生说你这要控制体重啊，不然孩子容易超重，但总有人觉得宝宝胖了才是福气。按照世界卫生组织标准，黄种人出生的体重应该在5到6斤3两左右，其实胎儿个体大，难产概率高，产后出血和感染的风险也会增加。所以在怀孕期间，不仅准妈妈的体重要控制，宝宝的体重也要控制。
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