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关于情商，很多人的理解就是会说话，会沟通，觉得只要孩子能与他人建立良好的人际关系，这就是情商高的表现，所以《非暴力沟通》、《沟通的艺术》这些书成为了家庭必备书，父母都希望自己家的孩子可以"巧舌如簧"。
会沟通的确是情商高的一种表现，但是，想要培养孩子的高情商，还有一个更重要的能力，那就是克服恐惧的能力。
学会克服恐惧，才是情商高的重要环节
01 什么是恐惧？这么小的孩子会经历恐惧吗？恐惧是一种主观感受，有很多事情对于一部分来说，会感到恐惧，但是对于其他人来说，却未必是恐惧。而这种区别在成年人与孩子之间更为明显。
孩子晚会睡觉不敢关灯，觉得关灯后会感到害怕，但是父母往往都会觉得这有什么可害怕的呢？
孩子不敢登高，有些父母会觉得这有啥了不起的，孩子就是胆子太小了。
当父母与孩子对同一件事情评价的角度和程度不同时，父母自然也就很难理解孩子的恐惧。
从心理学的角度来说，恐惧分为两种，一种是本能的恐惧，一种是后天形成的恐惧。
所谓本能的恐惧是指以自然的方式出现在孩子身上的恐惧感，没有以前的经历作为诱因。比如，有些孩子会害怕虫子、蛇，或者是恐龙。
而后天形成的恐惧是指之前的经历造成了恐惧，当孩子再次处于类似的场景时便会感到害怕。就像是有的孩子之前从树上摔下来过，所以到了爬高的时候，孩子就会恐惧；又或者孩子被其他小朋友欺负过，在建立人际关系的时候，孩子就会产生恐惧，从而抗拒与别人进行交流。
恐惧会给孩子带来很大的负面影响
一般来说，孩子在3岁之前是不太会感到恐惧的，一方面孩子没有这个意识，还不太懂得什么是恐惧，另一方面孩子即便感到恐惧，大多也是一种不习惯和不适应。
比如，孩子习惯了吃饭用固定的小碗，洗澡习惯了用澡盆，此时，如果父母突然给孩子换了一个，孩子会因为不习惯而出现莫名的恐惧。
随着孩子进入4—6岁，孩子的想象力开始爆发，这个时候，孩子会将自己看过的内容进行加工，通过想象把它们变成让自己感到恐惧的事物。就像是绘本里提到的怪物，又或者动画片里出现的恐龙，这些都会让孩子感到恐惧，尤其是在晚上睡觉的时候，孩子会在头脑里反复地想，让自己感到恐惧。
很多绘本里的形象都会让孩子感到恐惧
当然，孩子感到恐惧，还有一个原因，就是父母对孩子的威胁。有时候，孩子不好好吃饭，不好好睡觉，父母就会说："你再不睡觉，妖怪就要来吃你啦"，"你要是不吃饭，那大恐龙就替你吃了"。
父母觉得自己就随口一说，但是却会给孩子带来恐惧。而孩子的这些恐惧一旦处理不好，就会给孩子身心带来极大的伤害，很多人在童年时期经历的恐惧甚至会给一生都留下阴影。
02 面对孩子的恐惧，父母要注意两个方面。由此可见，恐惧会给孩子带来不可估量的伤害，既然如此，父母在与孩子相处的过程中，就要注意如何与孩子一起面对恐惧。在讲述具体的操作方法之前，有两个注意事项，父母一定要警惕。
第一点，不要随意给孩子扣上胆小的帽子。
父母看到孩子产生恐惧，就会觉得孩子胆小怕事，之后就总惦记着，让孩子的胆子赶紧大起来。且不说父母选择的方法是否得当，仅仅是父母过度关注孩子的恐惧，给孩子扣上胆小的帽子，这样的行为就会给孩子带来伤害。
看到孩子恐惧，父母会觉得孩子胆小怕事
心理学认为，人生生来就有六种基本情绪，包括高兴、恐惧、愤怒、悲伤、惊奇和厌恶。所以，恐惧是人生来就有的情绪，所以，即便孩子感到恐惧也不是一件无法接受和理解的事情。父母不必要过分担心，更不要因此给孩子贴上害怕、担心的标签，恐惧并不可怕，但是恐惧"恐惧"才真的是问题。
第二点，不要人为加剧孩子的恐惧。
行为主义家华生曾经做过一个实验，他将一只小老鼠放在孩子的面前，之后在孩子背后敲击物体发出响声，导致孩子产生恐惧。之后，华生反复这种实验操作，在孩子面前放上兔子、毛绒玩具等等带毛的物品，最后，孩子只要看到带毛的物品就会感到恐惧，也就是说，孩子的恐惧泛化到了更加广泛的范围。
华生的这个实验在心理学领域备受诟病，但是，不得不说，这个实验也给我们带来了一定的启发。
恐惧会泛化，让孩子对很多类似的事情心存芥蒂
那就是恐惧对于孩子而言，虽然有先天的成分在，但是也是可以人为诱发的。如果父母在生活中，总是威胁或是吓唬孩子，孩子就会出现恐惧情绪，慢慢地孩子就不仅仅只对一件事情有恐惧，甚至对很多类似的事情也会出现不良反应。
不仅如此，恐惧还是需要疏导的。作为一种负面情绪，如果一直存在，那么孩子在今后面对与诱发恐惧事件相类似的事情时，孩子就会下意识地产生恐惧，那么孩子将一直陷入在恐惧中，难以自拔。
但是，从另一个角度来看，恐惧也还是具有积极意义的，因为恐惧会导致孩子逃离恐惧事件，这本身也是对孩子的一种保护。
恐惧对孩子也有保护价值，让孩子远离危险
如此看来，恐惧既有积极的意义又有消极的意义，所以，如何帮助孩子面对恐惧，就需要父母具备一定的技巧，帮助孩子正确面对恐惧。
03 父母应该如何引导孩子正确地面对恐惧？战胜恐惧最好的办法就是直面恐惧，而这种面对不仅仅是孩子需要面对，父母更需要面对，而且父母要与孩子一起面对。
究竟该如何面对呢？很多父母其实也都有自己的办法，比如，妈妈一般都比较温柔，她们会将孩子抱在怀里，让孩子感受到温暖与安全。而爸爸们则倾向于让孩子直接面对。但是，不得不说，这两种做法都不是十分合适。
过度保护和强迫面对，都不是最好的解决办法
妈妈的做法会让孩子暂时感受到安全，但是孩子毕竟会长大，早晚有一天要离开母亲的怀抱，所以，妈妈的这种保护无法长久给孩子安稳。而爸爸的做法虽然看起来更加勇敢，但是这就相当于将一只小羊扔进狼群，也许孩子会战胜狼群，但是还有一种可能，就是小羊被狼吃掉了。
面对孩子的恐惧，父母要有一定的方式方法，而这种操作方法不仅要有行动上的，还要有语言上的。尤其是父母的语言，对于孩子而言，意义非凡。
著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德曾经说过，哪怕科学发展得如此迅速，至今也没有发明出镇静药物可以快速抚慰心灵，但是简单几句充满善意的话却可以做到。
西班牙权威神经心理学家阿尔瓦罗·毕尔巴鄂曾经在《孩子的大脑——智商与情商的真相》一书中，提到了一种方法，来帮助父母协助孩子面对恐惧。
《孩子的大脑——智商与情商的真相》告诉我们如何帮助孩子面对恐惧
1、运用同理心来安抚孩子，不要让孩子在恐惧的时候只想逃跑。
父母在看到孩子恐惧的时候，也许因为着急，会对孩子大吼大叫，又或者会让孩子赶紧冷静下来，但是无论哪种方法，对于孩子而言，意义都不大，因为父母并没有真正地去接受孩子的恐惧。
父母应该站在孩子的角度上去理解，一个没有走入社会、没有经历过大风大浪的孩子，他们在面对事情的时候感到恐惧，是再正常不过的事情。而这个时候，孩子最需要的就是父母运用同理心。
"妈妈小时候也怕黑，关灯睡觉有时候真的挺恐怖的"
"刚才是不是把你吓坏了啊，从这么高的地方摔下去，确实很难受的"
安抚孩子，让孩子感受到温暖与支持，而不仅仅是退缩
2、确认孩子的恐惧并且与孩子直接谈论恐惧，让孩子知道你将和他一起面对恐惧。
接下来，父母要继续与孩子探讨恐惧，而不是因为看见孩子害怕，就帮助孩子回避。一味地回避，只会让孩子越来越退缩，以后可能再面对恐惧的时候，因为阴影存在的时间过长，都很难做到了。
"关灯睡觉这么让你害怕，是不是以后都不想再自己一个人睡了啊。"
"是的，妈妈，这太吓人了。"
"你这么想是对的，不过我们还是可以尝试一下的，毕竟在妈妈眼里你还是很勇敢的，关灯之后妈妈陪你一起试一试，你觉得怎么样？"
父母要陪伴孩子勇敢地面对
在这里，父母要注意一下，虽然我们有很多原则，想要让孩子勇敢地成长，但是，当孩子感到恐惧的时候，陪伴孩子，让孩子有安全感才是首要任务。所以，此时不关灯睡觉，或者是陪着孩子一起睡，暂时不让他一个人睡觉都是可以的。这是为了孩子能够继续成长，而不是阻碍孩子成长。
3、在孩子准备就绪的情况下再采取行动，不要给孩子施加压力，更不要去强迫孩子。
即便父母这么说，孩子可能还是无法控制自己的恐惧，毕竟孩子的控制能力是有限的。此时，父母就需要给予孩子充分的耐心，我们可以等孩子准备好，然后再采取下一步的行动。
给予孩子耐心，也是父母要为孩子做的非常重要的事情
父母不是要推着孩子，也不是逼着孩子，而是经过鼓励，让孩子勇敢地、自愿地迈出第一步，而我们就是牵着孩子的手，陪孩子慢慢地走下去。
4、询问孩子是否感到满意和开心，肯定孩子克服恐惧的能力。
当孩子已经开始面对恐惧的时候，父母要给予及时的肯定。
"孩子你已经迈出了第一步，这样真的很好"
"你竟然自己一个人就做到了，你看你比你以为的要厉害很多"
及时地给予孩子肯定，让孩子感受到来自于父母的支持，也感受到来自于自己的力量。
人生的路是孩子自己的，而父母是陪伴孩子前行的伙伴，所以不要站在自己的角度上去思考，而是要站在孩子的角度上，去体会孩子的感受，接纳孩子的恐惧，成为孩子无畏路上最好的朋友。
陪伴是最长情的告白
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