有个妈妈崩溃了，因为娃不肯睡。
奇奇，18个月，正处于自我意识发展时期，事儿变多了，每晚不睡觉的理由也千奇百怪。
每晚哄睡到抓狂的奇奇妈：
每天我都告诉自己，要洗心革面做个春风化雨的温柔妈妈，但往往到最后会破功。本来以为流程结束，听完故事，亲完额头，说完晚安语，小眼睛也越来越小，就在我以为一切都归于平静时，转眼看他又睁着亮晶晶的眼睛无辜的看着我，毫无睡意。
我顿时觉得刚刚亮起的满天星光全都暗淡了，然后再次重复哄睡模式，好话说尽，折腾几次，就剩下崩溃了！
昨晚他又折腾到11:30，我早上还得早起上班，忍不住吼了他：现在已经快十二点了，不许说话必须睡觉！他这才委委屈屈的睡去了。到底要怎样才能让他乖乖睡觉啊！
其实，奇奇妈并不是一个人孤军奋战，全世界数以万计的妈妈有着同款不肯入睡的娃。
01孩子为什么不愿意睡？
要让孩子乖乖入睡，首先要明白他为什么不愿意睡。
睡眠需求不足、错过入睡时机等原因会让孩子不肯入睡，只有白天将宝宝的电能耗完，晚上抓准入睡时机，他才能好好睡觉。
对此，给大家的建议是：白天，把运动量提上来，让宝宝在白天就把“电”耗完。根据大运动发展规律，为宝宝安排适合月龄的活动，俯趴、爬行、跑、跳、上下楼梯等等。
消耗够了，晚上他觉得身体疲倦，就会乖乖睡觉。晚上，抓住入睡时机，让他在想睡觉时就去睡。
除此之外，妈妈哄睡还有一个天敌：孩子舍不得睡
对孩子来说，晚上睡前，是他一天中能够和爸爸妈妈进行全身心情感互动最久的时刻，他有许多情绪想要表达，希望得到爸爸妈妈的回馈。尤其是职场父母，白天上班，只有晚上能陪孩子。睡觉，意味着又要和爸爸妈妈分离，孩子即使疲惫也会硬撑着能多拖一会是一会，舍不得入睡。
但很多爸爸妈妈并不了解孩子的心理，只想着尽快哄孩子入睡，宝宝睡着了，等于解决了一个麻烦，接下来才可以放飞自我。如果以这样的态度去哄睡，你会发现，越哄，孩子反而越不愿意睡。
非常理解各位妈妈在忙了一天之后，想要倒头就睡的感觉，孩子如果对睡觉万般抗拒，很容易让妈妈有情绪。
这里首先要提醒各位妈妈的是：睡前是培养孩子安全感的重要时期。
如果因为孩子不睡，而忽略、斥责、甚至打骂他，让他带着负面情绪和眼泪入睡，很可能会导致他夜惊、噩梦、更易醒；可能会让孩子把睡觉和这种糟糕情绪联想在一起，更加抗拒睡眠，造成恶性循环；还有可能会破坏孩子的安全感，认为妈妈不爱他了。
一个带着情绪，哭着入睡的孩子，醒来后也不会有好心情。
一直倡导亲密育儿，要及时满足孩子的需求，在睡眠这件事上也一样，即使再忙、再累、再烦，妈妈也不要把哄睡当成急于解决的麻烦，而是要当成最好的亲子互动时间，微笑面对，给足孩子满满的安全感。
所以，在确定宝宝白天活动量足够的情况下，解决宝宝舍不得睡的方案是：满足孩子被陪伴的需求，陪孩子玩个够。
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