如果你的孩子还惧怕上幼儿园，你和孩子应该仔细地找出原因，并想办法克服它们。
孩子入园已经有一段时间了，小家伙适应得还好吗？有些孩子已经开始享受入园的快乐了，有些孩子却依然抗拒上幼儿园。如果你的孩子还惧怕上幼儿园，你和孩子应该仔细地找出原因，并想办法克服它们。
1. “我会想你，妈妈。”幼儿入园的最大障碍就是要离开家里的一切，特别是跟妈妈分开。
解决办法：你可以在开学前就带着孩子去幼儿园多参观几次来帮助他慢慢过渡，减缓环境转变对他的生活带来的突然变化。你可以试着为孩子安排一次体验，让他参加幼儿园的活动，在操场上玩耍一下。每次你和孩子参观完幼儿园，满意地带着笑容离开时，他就会感到他在这里将会过得很开心。如果孩子还是十分依赖你，你应该坚持缩短孩子每天入园前的日常准备和跟您告别的时间。在你说完再见之后，老师便可以用您孩子喜欢的活动来转移他的注意力。你也可以在他的衣袋里放一个小纸条（或者给不识字的小孩一个纸折的大桃心－代表着你对他的爱），还可以放一个魔力橡树果或贝壳，告诉他无论何时只要他摸摸这个小玩意儿，他就能知道你正在想他。
2．“我害怕去洗手间。”如果你的孩子害怕去洗手间，应该找出原因。他是不是害怕没有足够的时间去那儿？他是否害怕厕所里很急的冲水？他是否不喜欢要忍住尿意等待很长时间？跟孩子谈谈他的忧虑，讨论一下克服的办法。你可以建议老师带着全班一起去洗手间参观一次，给孩子们演示如何使用洗手间，教给他们应该怎样去做。问问老师什么时候洗手间人最少，让她提醒你的孩子到那时再去洗手间。
3．“我会在幼儿园的楼里迷路。”当你带孩子去幼儿园参观时，教给他一些可以帮助他自己辨识路径的方法（“当你从校车上下来后，直接走上右边台阶，经过三个门就到了你的教室”）。带他去看看哪里是洗手间，问问老师那些房间是你的孩子在学校期间需要认识的，然后画一张地图并且在图上用鞋子的形状指路，告诉他图书馆就在活动室的楼上，餐厅就是红色旋转楼梯底部的那个大厅。
4.“我不能带玩具或吮手指吗？”带着安慰性质的玩具去上幼儿园在开始时是个好办法，但是这种习惯在一段时间后最好要改掉。你应该鼓励孩子在到达幼儿园后把玩具放在自己的柜子中，到离园的时候再拿出来。不久孩子就会习惯把玩具留在家里或车上而不是随身带着。显而易见，吸吮手指是个更难克服的毛病——你的孩子没法把手指留在柜子里。幸运的是，大多数孩子如果在幼儿园过得愉快并且有事可做就会慢慢减少吮吸手指的频率。你完全可以用适当的奖赏来鼓励孩子改掉这个毛病。
5.“老师很凶。”小孩子有时候会想象一个吃小孩的妖怪坐在讲台后面，尤其是在上幼儿园前被年长的兄姐们夸大其辞地吓唬过的情况下。你应该在入园前就给孩子介绍他的老师，告诉他家里哪些朋友或亲戚都是当老师的。
入园后，如果老师表现得和你或者孩子的保姆不一样，孩子可能还是会认为老师不好。这是个很好的机会来教给他教室里的各项纪律和人们如何按照自己的方式做事的道理。你可以告诉他，“也许你的老师需要严厉些，才能在讲故事的时候让所有人保持安静，否则孩子们可能没法好好听故事了。给20个人讲故事当然要比给一个人讲难得多。如果你是老师，当孩子们不听话的时候，你会怎么办呢？”
如果孩子有一天突然告诉你他的老师很坏，你也无须太过惊讶。这可能是老师因为某件事情纠正了他或者对全班发了脾气。多数幼儿并不理解大人们也会有情绪低落的时候，向孩子解释这一道理可以帮助孩子打消会被老师排挤的疑虑。
6.“我害怕坐校车。”许多幼儿园为孩子提供接送巴士，这种校巴有时候也让孩子感到害怕。在一开始使用校巴时就向孩子介绍巴士司机，确定他知道司机的名字和巴士的车牌号，告诉他司机和老师有手机以防路上遇到任何问题。你可以告诉孩子在校车上他们通常会很安全，同时也要提醒孩子如果在巴士上受到骚扰或欺负一定要告诉家长或老师。最后，最好能找一个大点的孩子在校巴上跟你的孩子坐在一起。
7. “我交不到朋友。”如果你的孩子担心没有人会喜欢他，害怕在幼儿园交不到朋友，你可以教他玩一个回忆的游戏：让他回忆一下他是如何认识现在的每个朋友的。你可以告诉他，“我知道有时候遇到新朋友会让你有些害怕，但要记得别的孩子也跟你一样害怕。如果遇到一个像你一样懂得怎样分享玩具轮流游戏的人，你就邀请他一起玩，他也许会感到十分开心。”你可以向老师索取一份班里小朋友的名单，联络住在附近的一两个孩子，让他们和你的孩子一起开展课余活动。如果你的孩子非常害羞，一定要告诉老师，老师会帮助你的孩子处理好同学关系。如果几个星期过去了，你的孩子还是感到被孤立，你应该找老师谈谈，看看是否有别的原因，因为有些孩子在没有被邀请的情况下会不敢参加集体活动。
小建议缓解分离焦虑* 不要偷偷离开。不跟孩子打招呼就悄悄离开并不是恰当的做法。这样容易导致孩子对父母的不信任，下一次分离反而会更加困难。
* 用实事求是的态度面对分离。即便是你自己心里也有犹豫，作为父母，你还是应该换上一副勇敢的面孔，告诉孩子你必须离开了——然后你要真的离开。如果孩子情绪非常不好，你不要否定他的这种情绪，可以对孩子说：“我知道我离开你会很不开心。但是我现在必须去工作了。别担心，等妈妈下班我们就又可以见面了。
* 建立一种“分离仪式”。隔壁的小女孩每次离开妈妈都有固定的“分离仪式”。她会给妈妈一个大大的拥抱，然后吻吻妈妈。妈妈会对她说：“妈妈爱你。等你放了学就又能看到妈妈了。”然后，小女孩跟妈妈挥手说再见。
* 保证孩子有充足的睡眠。上幼儿园的孩子每天应该保证11-12个小时的睡眠。
* 焦虑的情绪可能会有反复，要做好准备。3-6岁的孩子很容易因为各种原因出现情绪上的波动。比如说生活规律被打乱了，或者是在家里或在学校遇到了什么困难。如果你发现孩子在一段时间之后重新表现得情绪不好，甚至不愿意上幼儿园，一定要与孩子与老师沟通，找到焦虑背后的真正原因。
* 不要自责。分离焦虑的出现往往意味着孩子对妈妈的依恋。但另一方面，如果孩子没有出现分离焦虑，却绝对不代表孩子对你没有依恋。这只是孩子不同个性的反应而已。你大可不必因此而埋怨自己。
* 记住：哭泣总会停止的。一般情况下，上幼儿园时的哭泣会持续大约两周。如果你的孩子一直哭个不停，可以咨询老师，了解你的孩子的情况是否正常。如果你们都对这种状况感到担心，可以考虑寻求专业的帮助。
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