你是不是有时会觉得胸口发闷，还喘不上来气。爬个楼梯或是登个山都像是噩梦一般，不停地质疑自己为什么这么快就气喘吁吁、体力不支。甚至有时还会情绪莫名地低落，不知所以……其实，你之所以会有这些表现，可能是"气短"所致。
那么，什么是"气短"，这不是老人才会有的一些表现症状吗？都会是什么原因导致的呢？别急，听听康康是怎么说的吧。
温馨提示——日常护理工作要做好，主要看这4点1. 注意休息，要劳逸结合
2. 注意天气变化，天凉了的话记得添衣，避免着凉
3. 饮食需清淡，少吃辛辣、刺激、油腻类的食物。多吃水果蔬菜和五谷搭配。
4. 不适症状的时间过长时，一定要及时到正规医院接受专业医生的检查、治疗，别耽误了治疗时间。
好了，以上就是本文的全部内容啦，希望能够对您有所帮助。
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