首先我要大声宣布我是一个坚定的母乳喂养者，我希望所有的新手妈妈不要放弃母乳喂养的努力。
我在生老大的时候做了很多功课，怀孕的时候就知道母乳对孩子生长发育的好处，例如孩子好吸收，不易过敏，省钱、省事，增强抵抗力，有利于增强母婴亲密等；母乳喂养不仅对孩子好同时也有利于母亲身体恢复，对母亲也大有好处。我所在的医院也非常重视母乳喂养，支持母婴同室，尽早开奶。
虽然我做了很多功课，但是我一胎的母乳喂养也并非一帆风顺，我遇到很多挑战，坎坷不断，再加上老人隔三差五要求断奶的压力，我的情绪波动很大，但是我坚持母乳喂养到两岁，事实上孩子断断续续吃到了三岁，三岁之后才完全断奶。可以说我经历了开奶、喂养、堵奶、乳腺炎、背奶、夜奶、断奶的全过程，最终的体会是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
去年我成功升级二宝妈，我自信我在母乳喂养上已经非常熟练了，没有我不能处理的事情。但是生活总是无情的教育我，有些坑是第二次母乳喂养能躲过去的，而有些则完全出乎意料。
躲得过的坑1.以为吃就能下奶
吃好对于母乳妈妈来说确实很重要，但是吃得好并不是顿顿大鱼大肉，整天喝汤。吃的太油对于增加乳汁分泌并没有太多关系，有的甚至可能适得其反，像我这种乳腺管比较细的人，太油了反而容易发生堵奶。油脂比较大也会增加妈妈肠胃负担，身边就有不少妈妈被逼着天天喝汤而胃口不佳，肠胃炎发作。
吃好要保证营养均衡，结构合理。与下奶有关的是孩子的吸允频率，乳汁的分泌受身体激素的影响，吸允频率高，身体会多分泌乳汁，吸允频率低，身体会相应地少分泌乳汁。每个妈妈的乳腺情况天生是有差异的，有的妈妈天生乳腺体丰富，乳汁分泌的就比较多，根据供需平衡的原理来操作，大多数妈妈正常母乳喂养是没有问题的。
我生老二之后基本上没在吃上费很大心思，跟家人正常吃饭，荤素搭配，水果蛋类都没有禁忌，就是主食比没生娃的时候吃得多了。
2.担心自己奶不够而加奶粉
新手妈妈很容易陷入自我怀疑，因为第一次做母亲，没有经验，心情忐忑而紧张，遇到点情况就会自我否定，是不是自己不够好。尤其是当孩子哇哇哭，老人说是不是奶不够，吃不饱的时候，那是妈妈们最心理崩溃的时候，这个时候很容易妥协而同意给孩子加奶粉。
事实之一，孩子哭闹有很多原因，不一定是饿；事实之二，母亲的身体很聪明，会根据孩子的需要做出自我调整，当孩子觉得奶不够的时候，会自发主动地多吸允，这种信号会传递给母亲，母亲自动地会增加供应。
我们所做的只需要多给妈妈们一些时间，也多给孩子一些时间。在第二次母乳喂养的过程中，我根本不担心自己奶不够，虽然二宝的饭量比大宝大，但从体重增长情况来看，我觉得是没问题的。
3.生病硬抗
我第一次当妈妈的时候生怕自己生病，因为我担心生了病就无法给孩子喂奶了。不可否认母乳喂养对妈妈的身体确实是一种消耗，加上晚上不能睡好觉，容易免疫力低下。对我而言，我的肠胃免疫力反应最明显，稍微吃点冷的，吃点辣的，吃饭急了等都容易肚子疼，非要跑好几次厕所不可。之前我可是从来没有这种情况的，怎么吃都没有问题。有一次我急性肠胃炎犯了，发烧拉肚子，一开始我还抗拒去医院，后来挺不住了才去医院。
很多母乳妈妈都会有生病硬抗的心理，这种心情可以理解，但是我们也要知道如果我们无法照顾好自己，也是不可能照顾好孩子的。有很多药哺乳期是可以使用的，所以生病了一定要去看医生。如果有些药确实不能哺乳，也没有关系，可以让孩子先吃奶粉，自己可以把奶用吸奶器吸出来倒掉，也可以保住母乳，等病好了完全可以继续母乳喂养。
躲不过的坑1.脆弱的乳腺
生产三天后就堵奶。这个堵奶时间真是早得出乎我意料。我开奶比较顺利，生产后两三天属于生理性涨奶期，应该问题不大，但乳房还是硬的有点痛，为了避免回家后手足无措，我还是请了护士通乳。护士重申了我的乳腺管比较细，不能吃太油的东西。于是生老二之后我基本上没有喝肉汤，只吃排骨、牛肉，没有吃过猪蹄，偶尔喝鲫鱼汤。我生老大的时候各种肉汤都喝，不加盐的猪蹄还吃过好几次，也没怎么堵奶。这一次刚开始就给我一个下马威。
月子里就发烧跑医院。月子里有一天下午我昏沉沉，没什么力气，觉得是不是病了，一量体温38度了，这时我才意识到是不是堵奶了，一模是有一个硬块。可是我生老大的时候，除了乳腺炎那一次堵奶发烧，即使晚上乳房硬得像石头也没有发烧过，此外断奶的时候发过一次烧，其他我都没有印象因为堵奶发烧。这一次是先发烧才知道有硬块，可是我明明没有太多的感觉。
知道原因了，我就知道怎么处理了，毕竟有第一次母乳喂养的经验教训。
我曾经自我反思本来这一次我想好好母乳喂养的，怎么这么脆弱不堪？我想就是因为第一次母乳喂养不注意自我保护，乳房硬了而不及时排奶，乳腺被撑得厉害了，所以这一次乳腺容易受伤。
此后，在孩子四个多月和八九个月的时候，我还发过两次烧，都是开始没有感觉，等发烧了才知道堵奶有硬块。半夜觉得发冷，第二天上班都晕晕的，身体乏力，腰酸腿疼。
所以第一次就母乳喂养的妈妈们一定要好好保护自己的乳腺，不要过度追求“下奶”“奶多”，奶多也是一种负担，处理不当对乳腺是有损伤的。这使我在二宝十个月的时候就停止背奶了，而大宝我则背奶到十八个月。
2.自我牺牲感的情绪
自我牺牲感对我来说是个情绪的坑，我容易在这个坑里觉得自己很伟大，而对别人吹毛求疵。母乳喂养是我很想坚持的事情，因为我知道奶粉和母乳是有很大差异的。奶粉和母乳的最大差异是一个是静态的，一个是动态的，母乳会根据孩子的需要而做出动态调整，母乳的成分至今没有被完全破解，虽然奶粉一直在模仿母乳，但永远无法达到和母乳一样的成分，我相信母乳是6个月以下孩子的最好食物。
但是两次母乳喂养的经历，又让我深知母乳喂养的妈妈不易，这是妈妈生产后还与孩子有身体链接的时期，这个时期妈妈会不自觉地有很多心理禁忌，不能吃辣，不能吃冰，不能吃韭菜，不能喝茶，不能染发，不能照X光等等，这些小心翼翼或许会受到家人的指点，觉得矫情，但不可否认妈妈们都是为了那个弱小而可爱的孩子。
我希望我的这些付出能被家人看到和理解，于是我会成为和谐关系的挑衅者。当我意识到我又掉到这个坑里时，我会有觉察：我已经做的很好了，我只是希望被看到和理解， 家里人其实都是爱我的。
我曾经看过一句话，觉得很有道理：女性首先要破除自己的受害者情结，不要觉得自己很弱，不是女子本弱为母则刚，而是女子本强，为母更刚。
母乳喂养不易，与所有那些日日不能睡整觉，各种崩溃后还选择继续母乳喂养的妈妈共勉，并向她们致意。孩子的一生很长，与之相比母乳喂养的那些日子就像弹指一挥间，这些岁月终将离去，伴随着轻松、泪水和看孩子吃奶样子的各种留恋。
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