九月接受了用奶瓶吃奶粉，我决定再试一试拍睡。
九月是在第三个月时，开始变得哄睡非常困难的。前两个月里，虽然也是小睡很短，易醒，但是都还可以接受。进入到第三个月后，吃奶、抱睡，都不太奏效，特别是到了晚上，通常我一个人很难把她弄着，往往是我家四个大人轮流上，抱着哭闹的她颠来颠去，溜达上一个小时。要从大力哭闹过渡到偶尔哭闹，再过渡到平静，最后才能睡着。那时候家里的场景经常是，一个晃动的背影，忽左忽右，忽前忽后，忽上忽下，魔鬼步伐，堪比凌波微步。费了九牛二虎之力弄着并不能意味着哄睡结束，因为一放下，九月就会睁开眼睛，然后大哭，简直比雷达还精确。但是也要恭喜你，你进入了下一个阶段，你可以轻轻的坐在沙发上，或者靠在床头，抱着她睡了。爷爷奶奶通常是横着抱睡，而我是竖着抱睡，爸爸喜则欢把她像青蛙一样趴在肚子上睡。
那个时候的我，开始看各种有关哄睡的内容。先是各种公众号上的支招，丁香妈妈、崔玉涛、年糕妈妈等，公众号的支招主要是理论指导，有一定的借鉴意义，让我明白了原来不以为意的老人哄睡时轻拍屁股、哼童谣、轻轻摇晃，并不是无意义的，而是有科学根据的，不要看轻了老人的生活经验，不要自以为是。再后来，看知乎，知乎的大神们的回答往往都很专业，洋洋洒洒数千言，甚至还有英文参考文献，进一步让我了解到为何需要哄睡、哄睡的各种方法及依据。就这样一步一步顺藤摸瓜，摸到了“小土大橙子”。她是两位孩子的妈妈，因为哄睡，哄成了专家。除了文章，甚至还出了视频课程。是个说话超级温柔的人。课程是299元，包括文字版和视频版。不过鸡贼的我在闲鱼上花了2.1元就买到了。视频大概有40几节课，每一节15~30分钟。
总的来说，看一看视频课程要比看到一两篇文章就去实践要好的多，特别是其中包含的很多案例，让我看到，拍睡、自主入睡并不是纸上谈兵，而是真的可以实现，让我在拍而不成时也有坚持下去的信心。
于是开始尝试。其实哄睡有很多种方法，最终的目标是自主入睡。我没有那么高的要求，只要不用抱着颠来颠去、能拍一拍就睡就知足了。
开始每天记录九月的生活，开始在APP上记简单的日记，几点醒、几点睡、几点便便、几点喂奶。尝试着摸索并引导九月规律生活。尝试着拍+抱结合、拍+奶结合。然而理想是丰满的，现实是骨感的。按照“小土大橙子”的指导，很多要求我根本做不到。比如，要营造好的睡眠环境，哄睡时要拉好窗帘，保持一个黑夜的感觉，可是我家的窗帘并没有那么好的遮光效果；比如安装摄像头，可以观察孩子睡觉进程，可是太大动干戈，我家没有这个条件；比如选择了就一定要坚持，不能今天拍睡了，明天又抱睡了，可是我精力有限，拍上30分钟还没拍着就筋疲力尽了，一天只能早晨的第一个小睡能坚持拍；比如跟家里人沟通好，要家人做好配合工作，可是我家爷爷奶奶不接受我这种拍法，我需要休息，换到他们哄睡的时候，他们还是愿意抱睡。种种状况，使得照书养的我极其焦虑，这种感觉就像是，老师要求你做的作业没做好，活该你期末考试考的差。自责，感觉自己不是个合格的妈妈，怎么就不能像别的妈妈一样多付出一点呢？
这种自责的感觉始终围绕着我。再后来，因为过年、串亲戚，规律生活不是很能做到，再因为九月生病，在心态上，我想给予她更多补偿，不愿意任她哭闹。随着九月慢慢长大，进入到第4个月，肠绞痛消失，无理由哭闹变得很少，奶睡越来越管用。哄睡由全家人一起接力变成了我一个人的奶睡。
奶睡虽好，可是我一直都是痛并快乐着。快乐的是哄睡轻松了很多，5~15分钟轻轻松松就完成，痛的是自己深陷在焦虑、愧疚、自责的泥沼里。再后来，我又遇到了“杰德皮”。简直打开了新世界的一扇大门：她提供了一种完全不一样的观点：放心大胆的奶睡，善用母乳喂养和奶睡，你根本不需要把人生大好时光用来接觉、拍睡、抱哄，这是大自然赠与妈妈的必杀技；“睡眠引导”背后的冷亲子暴力，是以独立之名，成全大人的自私。
一下子豁然开朗，也原谅了自己，我不是懒惰、不是不合格，我只是一个普通的妈妈，会疲倦、会失去耐心，奶睡如此快乐，我和九月都非常乐意，为何还要强走那条辛苦、却不一定正确的“睡眠引导”之路呢？
信息时代的好处是我们随时可以获得各种知识，可是坏处也基于此，太多专家的指导容易让人焦虑，让人陷入自我怀疑中无法自拔。我非常赞成杰德皮的观点：“质疑，永远是科学的第一步。每当你把育儿理论应用到现实生活中，当它违背你的直觉，你可能就要稍微想想，这个理论是对的么？”
之后我就心安理得的开始了奶睡，一直到现在。只是马上要上班了，九月的白天小睡不能再奶着了。现在她接受了奶粉，可以排除饿的问题，如果可以，拍睡可以让奶奶轻松很多。
规律生活记录有助于判断宝宝的需求，是很值得试一试的。其实不必太较真，大概有个记录就可以。先前下载了大V们推荐的各种App，可是都坚持不下来。因为这些App大多类似秒表计时，需要你随时随地的马上进行记录，比如记录睡觉，你点击了睡眠开始，它就开始计时，待你再点击结束，它就自动记录了宝宝这一觉睡了多久。可是通常来说，九月醒了，我需要马上去抱她，等到有时间再点击结束，大概半小时一小时已经过去了。而便签、备忘录这一类，可以在开始入睡、醒来的这些时刻留心一下时间，事后再记个流水账，反而坚持了下来。
九月目前的状态是大概清醒两个小时。傍晚时分我估摸着时间，先给她喝了60ml的奶粉。今天是第二次喝奶粉，还不敢给她喝太多，怕她便秘。换好睡袋，放上安眠曲，完成了我们的睡眠仪式，就进入了哄睡。我瞟了一眼时间，6:20，好，开始。九月现在已经会翻身了，虽然躺睡不利于拍睡，可是为了避免她翻身，只能让她平躺着。我坐着，拍她的大腿，按照“小土大橙子”的说法，空心手、带点力度、快节奏的拍。可是九月精神的很，眼睛滴溜溜的看，小手和小腿也不闲着。没关系，第一阶段，都是这样的，不闹就是个良好的开端。拍啊拍啊拍啊，我的嘴里还念着唐诗，期待着拍蔫了她，然而越拍反而越闹了，从小声哼唧到大声抗议，没法，只好抱起来安慰一下，待到不闹了，再放下。抱起来、放下了两次，抱起来失去了安慰作用，她开始大声哭闹了。哭闹就不再继续了，我把她抱起来，又开启了奶睡模式。看了一眼时间，6:57，拍了将近30分钟。嗯，还不错，慢慢来吧。我已经不焦虑、不强求了。九月接受的话更好，不接受就再看，顺其自然，等到我上了班，她白天和奶奶一起，自有她们的入睡方式。
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