文|秘籍君
周末去看望刚产后出院的闺蜜，发现她在跟婆婆生气，原来是因为能不能带宝宝晒太阳的事情。因为宝宝出生的时候，有轻微的黄疸症状，医生给她的建议是让多晒晒太阳就能缓解了，不用吃药。而婆婆非得说宝宝不到一个月就不能抱出去见风，因为意见有分歧两个人闹了点不愉快。后来，我跟老太太解释了一下晒太阳的好处，现在讲究科学育儿了，这个问题才算解决。
之前闺蜜也有这方面的困扰，担心宝宝太小出去不合适。但是宝宝还有点黄疸，去看医生的时候儿科医生是这样说的：多照太阳的确可以缓解新生儿黄疸，而且宝宝出生后就可以抱出去，所以即使是在月子里，宝宝也是可以抱出门的。但是在选择的时候，一定要选择太阳照射不强烈的时间段，还要遮盖住宝宝的眼睛和生殖器。
抱宝宝出去享受“空气浴”好处多多
像现在炎热的天气，宝宝在屋里的时候可能需要开很长时间的空调，所以室内空气质量可能不会太好。而在宝宝不睡觉的时候，在天气不太热的早上或者是傍晚带着宝宝出去呼吸一下新鲜空气也是挺好的。
同事说，自己家的宝宝刚出生十天的时候，奶奶外婆就抱宝宝出去呼吸新鲜空气了。不过尽量避开人多的地方，就是在小区里面溜达一下，时间上也不会太久，不耽误宝宝吃奶睡觉。可能第一次出去也就待个五分钟，而第二天出去的时候待个十分钟，根据宝宝的情况，没有什么需要固定遵守的时间。
抱宝宝出去享受“阳光浴”，对宝宝健康有好处
就像闺蜜家宝宝一样，很多宝宝在出生的时候都有黄疸的症状，如果是比较严重一些的，需要在医院治疗，或者是需要药物治疗。而症状比较轻的，儿科医生一般会建议多晒晒太阳，勤喂母乳黄疸自己就能消了。
怎么晒太阳去黄疸，也是挺有讲究的。有宝妈说，在阳台上隔着玻璃晒晒不就行了。但是这样的说法是不正确的。儿科医生认为，通过晒太阳的方式减轻黄疸的症状，需要让宝宝跟阳光接触。但是不能让太阳直接照射到宝宝脸上，可以选择利用树荫下的光来达到晒太阳的目的。同时，晒太阳也要避免晒到宝宝的眼睛和生殖器。炎热的夏季，最合适的时候也就只有早上了。
新生儿什么时候能够带出门，跟季节和地域有很大的关系。虽然儿科医生建议在月子里也可以抱宝宝出去透透气，但具体做法还是要看宝宝的情况，如果宝宝在月子里就是吃吃睡睡的状态，连眼都懒得睁，那也就让他在屋里好好睡觉吧。对于这个问题，宝妈不用过于焦虑，反而给自己制造紧张的情绪。
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