如何把孩子养的健康又聪明，是每一位家长都关心的问题。孩子健康、智力、身高等很多都是天注定的，是父母遗传的，但是环境的不同，对孩子的影响依旧是非常大的。这也是很多双胞胎，如果从小不一块抚养，就连相貌都会发生变化，更别说体质和智力了。
晓晨最近碰上了一个难题，就是孩子最近体质特别差，现在明明不是孩子生病的高发期，晓晨这几天经常抱怨：为什么别人家的孩子好好的，我家孩子就这么“不争气”，动不动就生病呢？
其实这真怪不到孩子，孩子的衣食起居都是家长在负责，让孩子容易生病的因素，无非就是饮食还有环境。如果自家孩子免疫力比较差，经常生病的话，那么家长在抱怨之外，也应该想一想，是不是哪一个环节没有做好。
晓晨就是这样，自己平时生活习惯比较差，自己睡得晚不说，并且在喂孩子吃饭的时候，始终觉得孩子吃得多，才能长得快，并且由于自己睡得晚，通常晚上还会给孩子加一顿餐，嘴里常说这是为了孩子好，但实际情况，却让孩子变得越来越虚弱。
这2种带娃方式，是坑娃，不是疼娃1、喂饭过量还不定时
很多家长，尤其是家里的老人，喂孩子吃饭的时候，最喜欢看到的就是孩子食欲大开，能吃很多。有时候孩子食欲变差，家长还要强迫孩子多吃点。美曰其名：“孩子多吃才能更棒”。但实际上，孩子脾胃娇嫩，喂饭不定时定量的话，很容易损伤脾胃，营养得不到运化，不但会阻碍孩子发育，也会让孩子体质变得越来越差，起到相反的结果。
对于正在发育的孩子来说，脾胃是非常重要的，并不是吃得多就能更健康，前提还是要把孩子的脾胃给调理好。家长平时多给孩子喝点水苏糊糊，帮孩子增强脾胃，清理体内的积食，让孩子能更好的运化吸收营养，长大个，更健康。
2、盲目补营养
孩子慢慢长大，家长肯定都觉得孩子个头是一件大事，会想各种办法能让孩子拔个，最常见的还是给孩子补充营养。但如果乱补的话，不但不能让孩子长个，甚至还会阻碍孩子的发育。就比如给孩子喝大骨汤，很多家长觉得能给孩子补钙，但实际上，大骨汤中更多的是油脂，这会给孩子脾胃带来很大负担，影响孩子发育。
带娃路上，家长一定要擦亮眼睛，辨清什么是对孩子好的事情，什么是在坑娃，如此在带娃上面能更省心，孩子也能更健康。
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