莉莉怀孕5个月了，自从孕肚开始慢慢凸显时，莉莉的婆婆一直唠叨说晚上睡觉时要左侧卧睡，之后脸丽丽老公也每晚监督她，甚至有时候白天睡个觉都要被婆婆唠叨，弄得现在莉莉睡觉左边身子睡麻了连翻身都不敢，折磨得有够呛的。
可能不少女人怀孕后都被人提醒说要坚持左侧卧睡的姿势，那到底怀孕后坚持左侧卧睡的姿势是正确的吗？
孕期左侧卧睡或许是个“坑”，不了解的孕妈不妨看看。
1.怀孕初期，怎么舒服怎么睡
怀孕初期，孕妈的肚子基本没有什么变化，不论是用怎样的睡姿，其实对胎儿的影响都不大，所以在这个时间段里怎么舒服怎么睡，过于纠结该如何睡，反而容易造成心理负担，影响胎儿的发育。
2.怀孕到了孕中后期，适当的采用左侧卧睡
怀孕到了孕中后期，孕妈的肚子会一天天的变大，孕肚大了，腰部的压力自然也会重一些，所以在这个阶段里时间以适当的采用左侧卧睡的姿势，因为这样有助于多一个支撑点，可以减少腰部的负担，而且也不会挤压到胎儿，不过也并不是一定要求要左侧卧睡，毕竟一直坚持一个姿势，身子也会发麻的，所以可以根据情况适当的调整。
虽说到了怀孕中后期，适当的采用左侧卧睡有助于缓解腰部的压力，对宝宝发育也是有好处的，不过有2类孕妈其实并不适合左侧卧睡，你知道吗？
第一类：天生子宫左旋的孕妈
孕妈若是天生子宫左旋的孕妈不建议采用左侧卧睡的姿势，容易出现胎儿缺氧的情况。
第二类：患有心脏疾病的孕妈
患有心脏疾病的孕妈若是长时间采用左侧卧睡的姿势，其实在一定程度是会影响心脏部位的血液循环，对自己和宝宝的健康都是没有好处的。
【本文由“千金芳”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者颜则，未经授权，请勿转载】
"标签：