一：宝宝出生的第一年。
第一个月：黄疸
第二个月：哭
第三个月：抬头
第四个月：添辅食
第五个月：长乳牙
第六个月：背奶
第七个月：坐
第八个月：爬
第九个月：睡整夜觉。
第十个月：会简单发音，如：爸爸，妈妈。
第十一个月：站，走
第十二个月：断奶。
二：宝宝禁食食物
3个月内不吃盐
1岁以内不吃蜂蜜
2岁以内不宜喂鲜牛奶
3岁以内不喝茶，不宜吃巧克力
三：帮助宝宝入睡5则
1、在宝宝醒着的时候放在床上再入睡。
2、把宝宝放在床上时重复一句话哄她入睡。
3、每次都用相同的方式哄宝宝睡觉。
4、宝宝半夜惊醒不要抱起来哄，
直接用相同的方式哄他睡觉。
5、睡着后尽量不要换房间。
四：小婴儿不要摇了
抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。（北大医院儿科医生总结）
五：辅食添加
4个月前纯母乳；
4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；
6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要 1:1兑水稀释)；
7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；
9个月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
六：止咳小方法
①伤风咳嗽：红糖姜枣汤；
②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；
③咳嗽：鲜梨贝母。
④肺虚久咳：冰糖燕窝粥
⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜
⑥止咳祛痰：萝卜胡椒
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖
⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋
⑨夜咳：芝麻冰糖水。
美国儿科学会推荐的食疗：
3个月到1岁的婴儿，可以喂温水或苹果汁来治疗咳嗽，每次5-15ml，每天4次；
1岁及以上孩子，可以食用蜂蜜（每次2-5ml）来稀释分泌物，缓解咳嗽（但1岁以内宝宝严禁食用蜂蜜）。
以下情况应该去看医生：
3个月以下的婴儿咳嗽必须去看医生
呼吸困难
疼痛，持续时间长，伴有喘鸣（呼吸时发出尖利的声音）、呕吐或皮肤青紫
影响进食和睡眠
咳嗽是突然出现的，并且伴有发热
在孩子被食物或其他物体呛到后出现的咳嗽
咳嗽带血
难闻的黄绿色浓痰
。
七：中医育儿歌
若要小儿安，三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
春捂秋冻，穿衣五法：
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。
1、胡萝卜汁
营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁饮，每日分2—3次。
2、苹果泥
营养分析：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
制作方法：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加水250毫升煎汤，分2—3次饮用。
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