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婴儿建立健康的肠道菌群的三次宝贵机会

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当胎儿出生后,肠道正常菌群的建立是受什么因素控制的?有益菌通过那些途径才能最早进入宝宝的身体?

新生儿肠道是个开放的系统,谁先进来,谁先立足。如果有益菌先进来,并成为优势菌,一个健康的肠道菌群的建立就有了良好的基础。如果条件致病菌先入为主,后面就很麻烦了。因此,出生后几个小时内发生的事情往往可能影响孩子一生的健康。

新生儿肠道有氧气,只有耐氧的细菌才能立足,因此,能在新生儿肠道定居的有益菌是所谓的类似先锋植物的细菌。这些细菌基本都是乳酸杆菌和双歧杆菌,它们是能耐氧的有益菌。

第一个机会在妈妈的产道里。

为了新生儿肠道能在第一时间得到这些先锋细菌,健康孕妇的产道里会分泌大量糖原,刺激乳酸杆菌的生长。当新生儿从产道经过时,全身会涂满有益菌,口腔里自然会有先锋有益菌细菌抢先进入。

第二个机会在妈妈的乳汁中。

产妇的初乳里也是有先锋有益菌的,而且有每升10–15克的天然益生元可以使先锋有益菌迅速生长,占满生态位,不给条件致病菌太多立足之地。

第三个机会在妈妈的皮肤上。

产道、乳汁中的一些细菌会掉落在妈妈的皮肤上。因此,和妈妈的亲密接触也是宝宝获得有益肠道细菌的一个重要途径。

先锋有益菌就这样是从妈妈的产道,初乳和皮肤等部位第一时间进入新生儿肠道的。祖祖辈辈这么传下来,有益菌与人共同进化。不同的家族就有了最适合自己的有益菌。

当先锋有益菌占领肠道以后,会有少量兼性厌氧菌例如大肠杆菌进入,它们会迅速消耗氧气,使肠道成为厌氧环境。这时候,各类厌氧菌开始进入肠道定植,细菌种类越来越丰富。到断奶后,随着固体食物的增加,肠道细菌种类更加丰富,并且基本稳定下来,免疫系统会对这些细菌产生耐受,将其作为身体的一部分接受下来,形成了每个人特有的肠道菌群结构。到大约3岁时,菌群成熟,免疫系统也成熟,人体与菌群进入长期相持平衡的状态,维护人体的健康。

但如果剖腹产,孩子就失去了第一时间得到有益菌的机会。如果再没有母乳喂养,第二次接菌的机会也没有了。如果妈妈再不把孩子抱在裸露的皮肤上,而是由月嫂或其他人代劳,孩子第三次接菌的机会也没有了。

更为糟糕的是,孩子不仅接二连三失去了接触有益菌的机会,反而却让条件致病菌进入肠道先定植的风险大大提高。条件致病菌定植的肠道,容易出现感染,导致腹泻,发烧等问题。在这种情况下,又不得不使用抗生素,这样良好的菌群就更无法建立起来了。3岁以前没能把菌群建立好,一辈子的健康就埋下了祸根,过敏,哮喘,肥胖,糖尿病的风险都会大大升高。

因此,剖腹产对新生儿健康的危害是远远超出我们的想象,比如,有可能使一个家族永远失去最适合这个家族遗传背景的先锋有益菌,再也找不回来了!北欧有的医院对不得不做剖腹产的新生儿,会用棉试子搽一下妈妈的产道,再在新生儿嘴里搽一下,起到接种先锋有益菌的作用。当然,如果妈妈本身身体不好,产道有病,例如阴道炎之类的,这么做就适得其反。

怀孕的准妈妈们一定要把自己的身体调好,让各个部位的菌群都进入最佳状态,严阵以待,使有益菌第一时间进入宝宝的肠道,为一个繁茂,健康的肠道森林的建立奠定基础,成为孩子一辈子健康的基础。

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