过敏菌商城寒冷的夜晚，刚脱衣服躲进被窝，还没等到被窝焐热，背部就开始痒痒，忍不住挠一挠，留下一道道抓痕，挠完之后，不但后背痒，其他地方也开始痒，而且越挠越痒，奇痒难耐，真的无可奈何！
然而痒，不是挠一挠就过去了，不要忽视，身体上的小问题也可能预示着重大疾病！
冬天皮肤痒的根源
1
干燥
进入秋冬季节，人体内的水分逐渐减少，导致皮肤缺水，从而引发瘙痒。而且，由于天气冷，不少人喜欢用很烫的水洗澡，甚至使用碱性较大的肥皂、药皂，使本来就枯燥的皮肤失去皮脂的滋润，令皮肤瘙痒情况加剧。
2
外界刺激引起皮肤过敏
工作、生活中接触到粉尘、护肤品中的香料和防腐剂等，饮食上辛辣等食物的刺激以及穿着过紧、化纤衣物，也许会过敏而导致瘙痒，过敏症状可能迅速出现，但也可能需要持续接触一段时间才出现。此时应立即避免瘙痒源头，防止症状加重。
3
某些疾病的并发症状
很多时候皮肤有瘙痒感是与某些疾病有关，如皮肤疾病湿疹、荨麻疹等，还有糖尿病、肝病、肾病等都有可能造成不明原因的皮肤瘙痒，故需加以注意，情况严重时可以做病因排查进行确定。
奇痒难耐，怎么停下来？
管住手，不要抓
痒了就抓，越抓越痒，越痒越抓……
这样形成痒-抓-痒的恶性循环经常发生。但长期挠抓对皮肤的破坏力很大，而且激发感染可导致更为严重的皮肤损伤和皮肤炎症，所以必须要避免。
给皮肤足够的保湿
冬季保湿，最简单直接的方法就是——多擦保湿霜、身体乳。
冬天涂抹保湿霜、身体乳、润肤露等，能够有效的锁住肌肤中的水分，缓解皮肤干燥、脱皮的情况，在洗完澡后立刻涂抹，微湿的皮肤有利于滋润成分的进入和吸收，效果会更好。
微医君提醒：市场上保湿霜千千万万，但好的保湿剂通常含有 3 种重要的油脂成分，分别是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸，不过它们要在最佳的浓度才能发挥作用，因此，要买正规商家生产的产品。
注意内外调理
选择纯棉、宽松、透气性好的贴身衣服，尽量不要穿羊毛、化纤内衣，羊毛会刺激皮肤，化纤衣物容易产生静电引起瘙痒。
除了外部的保护，内在的调理也十分重要。因此，饮食上也需注意以清淡为主，多吃水果蔬菜，比如：白菜、萝卜，既能补充水分，又能补充维生素，都对保护皮肤有好处。
洗澡水温不要太高
洗澡时用太热的水，会洗去我们皮肤上的皮脂，使我们的皮肤更加干燥，而且在洗澡时，也不要使用碱性的香皂或沐浴露，因为它们的去油能力太强了。
洗澡时间也最好控制在20分钟以内，以免长期处于蒸汽环境，肌肤中的水分被蒸发掉。
药物治疗
如果，以上措施，你的痒还是停不下来，找正规专业皮肤科医生就是你最正确的选择了。
很多皮炎之所以发生，是因为皮肤的免疫反应过于强烈。此时你可以在医生的指导下，对症支持用药吧！
*本文为微医原创，未经授权不得转载。图片来源：123RF正版图库
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