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菌群相关知识 > 正月里来头一天儿，益生菌都来拜年啦！
趣味分享丨第42期
01 拜大年
正月里来是新年儿呀啊，
大年初一头一天呀啊，
家家团圆会呀啊，
益生菌给大家来拜年呀啊~
全身发毛，带着鞭子（鞭毛）的鼠李糖乳杆菌：呼吸道感染与腹泻不要怕，祝您增强免疫不过敏，排除毒素肠道更健康！
细长身板儿的副干酪乳杆菌：我是大肠杆菌和革兰氏阴、阳性菌的天敌，在新的一年里祝各位读者老爷，青春永驻，增强体质，延年益寿！
来自人乳汁中的发酵乳杆菌：我是肠道菌群的“娘家亲”，分离自健康母乳，祝各位妈妈体质更强，远离乳腺炎，祝每个宝宝远离过敏！
下一位是来自人体健康肠道的长双歧杆菌：在食品中能常见到我，祝大家避免腹部不适，远离便秘与腹泻，过一个健康的春节！
能顺利通过胃肠高酸到达肠道的嗜酸乳杆菌也来啦：作为双歧杆菌互生好伙伴，祝各位粉丝，乳糖消化能力越来越强，血清中的胆固醇越来越低！
……………
02 行业进展
益生菌在世界各地的临床研究无论是单一菌种，还是益生菌与营养膳食互搭的研究，都有了新进展！
鼠李糖乳杆菌GG株可缓解婴儿牛奶过敏症状
纳入100名0-12月龄具有牛奶蛋白过敏的婴儿，在饮食中不包含牛奶蛋白的情况下，48人食用益生菌，52人食用安慰剂。 与对照组相比，连续4周摄入每天摄入益生菌鼠李糖乳杆菌GG株（LGG）后，婴儿血便、腹泻、烦躁、腹胀、大便呈粘液状和呕吐症状具有显著改善。在不摄入牛奶蛋白的情况下同时使用益生菌LGG，可显著减轻牛奶蛋白过敏婴儿的相关症状。
（文献摘自：Probiotics and Antimicrobial Proteins，2019-01-17）
豆奶中添加益生菌
或可改善2型糖尿病肾病患者的血脂及肾小球功能
44例2型糖尿病肾病患者随机分为2组，每日分别服用200 mL添加植物乳杆菌A7的益生菌豆奶或传统豆奶，干预8周。 与传统豆奶相比，益生菌豆奶可促进血清中染料木黄酮和表皮生长因子受体的增加，降低低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、非高密度脂蛋白胆固醇和血清甘油三酯含量，对高密度脂蛋白胆固醇和血清磷水平无影响。 含植物乳杆菌A7的豆奶能够改善2型糖尿病肾病患者的血脂和肾小球功能。
（文献摘自：Progress in Nutrition，2018-12-11）
短期补充益生菌可增强老年人的细胞免疫功能
纳入17项研究共计733名实验对象，发现3-12天的益生菌补充能增强健康老人的细胞免疫功能。 与对照组相比，短期补充益生菌可增加对多形核细胞的吞噬功能、自然杀伤细胞的肿瘤杀伤活性，但各研究中细胞活性具有差异性。 实验设计及益生菌的差异，包括益生菌种、属、计量等差异，都无法解释自然杀伤细胞活性在不同研究中的差异性。 本研究的局限性在于益生菌补充的持续时间，且两种免疫细胞活性增加的临床意义不明，有待进一步研究。
（文献摘自：Nutrition Research，2018-12-20）
维生素D+混合益生菌
对多囊卵巢综合征患者的潜在益处
60名多囊卵巢综合征（PCOS）患者分为两组，补充维生素D+混合益生菌（嗜酸乳杆菌、两歧双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌和发酵乳杆菌菌株）或安慰剂，持续12周。 与安慰剂组相比，干预组的beck抑郁量表分数、整体健康问卷分数、抑郁焦虑和压力量表分数得到显著改善，伴随总睾酮、多毛症、高敏C反应蛋白和丙二醛显著减少，总抗氧化力和总谷胱甘肽水平显著上升。 联合补充维生素D和益生菌可改善PCOS患者的心理健康、激素、炎症和氧化应激参数。
（文献摘自：Journal of Ovarian Research，2019-1-21）
相信随着2019年各组织科研机构的持续发力，益生菌应用于人体的各项优势将逐一被发现，让我们共同期待这一天的早日到来。新的一年，祝伙伴儿们继续支持《益生菌科学宝典》，2019会有更多新讯息与读者老爷们共同分享。再次祝您好运亨通，猪年大吉！
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*正面解读“益生菌无用说”，还给补充益生菌的人一个合理的解释！
