过敏菌商城儿童便秘的现象很普遍，而且便秘的危害还很大，爸爸妈妈经常遇到这样的问题就束手无策，就开始着急，到医院开一大堆药……儿童身体正处于成长期，身体机能不完善，抵抗力也比较差，而各种药物多少都会有些副作用，都会对儿童的身体造成伤害，但是儿童便秘了又该如何解决呢？以下就为大家带来一些儿童便秘的防治方法！
1、多喝水，养成良好的排便习惯
爸妈应该注意增加儿童水分的摄入，让他们养成喝水的习惯。有些儿童，经常吃零食，却不喝水，偶尔喝水又哭又闹，因为贪玩，排便也是随随便便，有时候大人忙，也没空管，这就导致了儿童可能好几天才排便，这都是非常严重的问题，训练小儿养成良好的排便习惯。每天选择一个较固定的时间让其排便，最容易建立规律。
2、调整膳食结构
父母应该给孩子正确饮食指导:进食清淡、富含纤维、有润肠通便作用的食物，适当增加饮水量。尽量不吃一些烤、炸、高糖、高热量、富含食品添加剂的垃圾食品，每日睡前及晨起可以喝些蜂蜜水滋润肠道，平时多吃主食，可以少食多餐，少吃零食，适量进食酸奶。
3、适当补充益生菌
各类通便药，都只是通过或刺激或吸水或润滑，帮助将粪便排出，不能恢复肠道菌群平衡，所以不能从根本上治疗便秘，治标不治本。要根治便秘，就必须补充具有保水性的益生菌，恢复肠道菌群平衡，从而恢复肠动力，解决肠道动力不足的问题。解放军总医院程留芳教授等临床研究表明，凝结芽孢杆菌活菌片（商品名：爽舒宝，万宝康）治疗便秘疗效显著，且没有副作用，是儿童和孕妇便秘患者的优选通便药。
每周一至周五更新
我是青岛东海药业
国家微生态工程研究中心
倡导微生态疗法15年
我国首个微生态药品产业化示范工程基地
获美国新药发明专利2项
进入全国二级及以上医院3000余家
2013年青岛市技术发明奖一等奖
2014年山东省科技进步奖一等奖
MORE丨更多精彩文章
肠道微生态与健康
肠道微生态是与人体健康息息相关的
肠道菌群的平衡是人体健康的保证
人类的衰老疾病都与肠道菌群失调有关
如何科学地管理自己的肠道菌群
我们是专业的
有问题直接留言，会尽快帮您解答。
点击下方“阅读原文”查看更多精彩
