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菌群相关知识 > 女性一定要知道的那些妇科常识！
人体是一部神奇而精密的仪器，至今人类都未能完全了解其运行奥秘。
而女性身体比男性身体更为奇妙，女性一生中要经历月经来临、怀孕妊娠、分娩产子、闭经等历程，因此女性多了解一些自身的生理知识对于保护自己还是非常有帮助的。
虽然现在已经不是谈性色变的旧时代，但是生理科普还是不够完善，因此女性对自身生理知识的了解还不够全面，而下面提到的这几个妇科常识，如果不知道还会对自己的身体带来不良影响。
一、卫生用品的使用
日用卫生巾使用时间不要过长，建议不超过3个小时。月经期间有些女性很容易忘记更换卫生巾，一忙起来就忘了这回事，导致一片卫生巾使用太久。
这样不但容易导致细菌滋生，而且长时间不更换也影响透气，容易出现过敏或者湿疹。
二、特殊时期say no
月经期不能同房。哪怕是只有少量出血也不可能。容易导致细菌上行性感染，引起盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。
三、卫生棉条拒绝游泳
卫生棉条虽然方便，但也不能游泳。卫生棉条深受现代女性的欢迎，告别了卫生巾潮湿和不透气性，也不容易发生测漏。
但是切记就算使用的是卫生棉条也不能去游泳，如果不小心浸湿后容易导致棉条取不出来。
四、关于痛经
痛经可以服用止痛片，不用硬撑着，当然如果疼的厉害还是去看一下医生，看是否有其他问题。
红糖水、热敷能不能治疗痛经，虽然没有证据证明这些方法有效，但你若相信，便是晴天。只要自己觉得没事，冰淇淋之类的，想吃也没问题。
五、科学避孕
关于科学避孕，核心观点就三个：
避孕套 + 短效避孕药是比较合适的避孕方法；
紧急避孕药不是避孕手法，只是救急用的；
体外射精和算安全期的方法并不能避孕。
六、关于宫颈糜烂
宫颈糜烂一般不是病理性的，而是生理性的特征。另外盆腔积液也不一定是盆腔炎，因为排卵或者月经前后盆腔都会出现少许积液。
七、建议接种HPV疫苗
HPV疫苗可以避免HPV感染预防宫颈癌，建议女性接种。最好是在9-26岁没有性生活前接种，如果有了性生活可以做一个HPV筛查无感染后再行接种。
八、私处护理
阴道生理功能的特殊性，它自己具有自净功能，经常清洗阴道反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。
只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。
九、关于妇科炎症
正常情况下阴道是存在多种微生物的，这些菌群在阴道内达成一个平衡状态而不会致病，但是一旦这个平衡被打破或者有外源病原体入侵，就会导致阴道炎。
女性朋友们不要随意冲洗阴道，更不要用妇科洗液清洗，这样反而会造成菌群失衡。同时性生活时注意清洁，勤换洗内衣裤都是重要的方法。
另外得阴道炎和性生活、私生活混乱不能划等号。阴道内部也不能经常冲洗！因为会破坏阴道内环境，更容易出现阴道炎。
如果患上阴道炎症，一定要接受正规的治疗，不要相信小广告。
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