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菌群相关知识 > 这四种表现，是肠道给你发出警告了！
肠道是人体内一个很重要的器官，肩负着消化、排毒的重任。现在的人都越来越注重养生，身体的各个部位都知道保养，但是却很少有人重视肠道的健康。
肠道是一个沉默的器官，很多肠道疾病早期的时候是没有任何症状的。由于现在人们的生活方式，造成肠道损伤几乎是无可避免的。早晨匆匆起床，只来得及小解，于是把大便憋了回去；下班朋友聚餐，胡吃海喝；工作压力大、心情不舒畅也会影响消化道的正常功能。既然肠道疾病早期很难发现，那我们又如何来得知我们的肠道是否健康呢？其实，我们的身体是会告诉我们的。
1、口臭
当肠胃功能减弱时，食物不能正常的被消化，导致大量食物的废物不能够及时的排出体外，久而久之，肠道内的有害菌就会过度繁殖，从而产生有害物质，形成臭气，导致口臭。
2、排便异常
当肠道功能出现异常时，就会造成粪便在肠道内停留过久，大便次数减少、大便干燥、排便困难，形成便秘，久而久之，对身体是不利的，建议大家多吃青菜蔬果，可以缓解便秘。而大便虽然是有气味的，但正常情况下不会特别重，而不健康的大便气味恶臭难闻，这可能是肠道内壁中的某些菌群所引发出来的臭味，是肠道菌群失调的表现之一。
3、放臭屁
如果放屁过多而且还带有一股臭鸡蛋的味道，就要特别注意，可能是肠道出现了一些问题，如果长时间这样，最好到医院做一下检查。
4、经常腹泻
平时我们可能因为吃坏了东西，或者是因为着凉了等而出现腹泻的情况，但是如果你的腹泻问题比较频繁，并且排便时会有紧迫感、肛门不适，而且大便不成形、甚至已经是水状，这就说明肠道已经出现了一些问题，可能是有害菌增多，出现菌群紊乱。肠道菌群失调时，大量增殖的肠道致病菌可直接破坏肠上皮离子转运过程和屏障功能，或通过激活炎症因子、神经递质、脑肠肽类以及吸收表层的减少破坏肠功能，从而导致腹泻的发生。
常博士有话说:如果出现了以上问题，不要怕，合理使用益生菌能有效解决肠道问题，还你一个健康的肠道！
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我是青岛东海药业
国家微生态工程研究中心
倡导微生态疗法15年
我国首个微生态药品产业化示范工程基地
获美国新药发明专利2项
进入全国二级及以上医院3000余家
2013年青岛市技术发明奖一等奖
2014年山东省科技进步奖一等奖
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