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菌群相关知识 > 长期便秘的危害，你知道吗？！

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岁月的车轮不停，当身边的亲人年纪渐长，我们能为他们做的剩下什么。

其实我们都知道，家人想要的不过是关心，可是我们对他们，做到足够关心了吗？

有一种在全世界范围都普遍存在的，看似简单，实际上却又非常复杂的病症，大家知道是什么吗？这种病症其实就是便秘。

大部分人都以为便秘只是排泄不畅，其实它还可能是其他疾病的并发症，同时它本身也会诱发一些更为严重的疾病。

▌便秘导致老年痴呆

便秘不容小觑。它一旦出现，我们的肠道、胃、心脏，甚至大脑都会出现“红色警报”，甚至可能引起阿尔茨海默症（老年痴呆）。

国外一家老年病研究机构研究发现，老年人长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，而且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。

研究表明：正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、组织胺、硫化氢、硫醇、吲哚等有毒物质，这些有毒物质生成后可通过大便排出人们的体外。

而老年便秘病人由于不能正常排除这些有毒物质，长此以往，体内就会大量积累有毒物质。当人们的体内有毒物质积累到一定程度超过肝脏解毒能力时，有毒物质就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为催化老年智力下降的罪魁祸首。

因为老年人进食量相对减少，消化功能也相对较差，代谢机能呈明显衰退的趋势，因而，老年人长期便秘很容易引发老年痴呆症。

▌便秘诱发心脑血管疾病

此外，因便秘排便时需过分用力，血压升高，也极易诱发心脏血管疾病的发生或加重。可造成脑血管破裂、脑出血；严重者可致脑中风， 突然死亡。对于冠心病患者， 由于心腔内压力增高，加重了冠状动脉缺血状态，可造成大面积心肌梗死或室颤而死亡。

关心我们的家人，让他们保持健康的身体，我们的家庭才是温暖的，而我们，需要一个温暖的家庭。