减肥高峰：不了解这几点，小心减肥药变催命符！

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来源：消费者报道 | ID：consumerreport

■按：

考虑到最近直销行业四面楚歌，加之减肥药又是直销界，甚至是不法传销界的宠儿，所以我们很有必要从成分表揪出祸害我们健康的无效减肥药！

春天不减肥，夏天徒伤悲

什么？不想运动又想减肥！

说实话，你有没有想过减肥药？

还真有？！

不，你还是先了解一下个别违法减肥药的猫腻吧！

抑制食欲的猛药——西布曲明

一般来讲，很少有减肥药物是针对健康人群的，大部分产品的目标人群是肥胖症或糖尿病患者。而最猛的减肥药物，是直接对大脑（中枢神经系统）起作用的。

最经典的要数“西布曲明”，它是美国雅培制药开发的，能够直接作用到大脑中的中枢神经末梢上，让人的食欲大大减退。

当然，是药三分毒！雅培在一开始就披露了这个药物的副作用：口干、失眠、便秘、心跳加快和血压上升。很多人会因为这个彻夜无法入睡，口干舌燥，心烦意乱。这款药物减肥效果的确很好。为什么？因为你看到食物的反应不是食指大动，而是避之不及，由不得你不瘦！

但是一段时间以后，美国、澳洲、欧盟和台湾都发现了问题，服用这种药物减肥的人，除了上述的副作用之外，心脏病的几率也大大增加，因此，这款药物就被禁止销售了。在中国大陆地区，2010年开始，也禁止销售添加西布曲明的药物，已经上市的产品，责令生产企业召回之后销毁。

值得一提的是，东布曲明作用原理与西布曲明相同，都是作用于中枢神经的肥胖症治疗药。其副作用有口干、厌食、失眠、便秘等，同时可能引起发热、心率增快、血压升高、呼吸困难、腹泻、肠胃炎甚至肝功能异常等症状。 

So，划重点！买减肥产品前不妨看清成分表。如果成分表不明，来路不明，但减肥效果明显，而且让你口干失眠的“减肥药”，很可能就是已经被国家明令禁止的“毒药”。

违规成分帮助减肥者脱水

减肥药上的第二个大坑是障眼法：让你只看体重。

事实上，人体的体重，绝大部分是水，而让我们感觉“胖”的，其实是脂肪。

个别生产者会违规在减肥药中加入利尿剂（如呋塞米），又或者是加入泻药（如酚酞、大黄素、番泻叶等），这在较短时间内让服药者失去大量水分，通过这种没有意义的手段让体重降低。

但是这样做对身体的害处非常大，短期内会造成体内电解质紊乱，疲倦无力，长期来看还可能诱发结肠黑变病。

So，划重点！如果吃了减肥药感觉身体状况出问题了，一定要及时咨询医生意见！

压制营养吸收——奥利司他

相比上述两个，压制营养吸收这块，某些药物在部分国家和地区是允许使用的，比如现在有些“国外减肥药”中使用到的奥利司他。它是罗氏制药公司开发的非作用于中枢神经系统的肥胖症治疗药物，主要作用是抑制胃肠道的脂肪酶，减少对脂肪的吸收。

但是，由于奥利司他阻止了肠道对于脂肪的吸收，会造成大量没有被吸收的脂肪到达大肠，产生稀便、油便和大便失禁。那些吃减肥药而不得不穿成人纸尿裤的人，很可能就是服用了含有奥利司他的减肥产品。

除此之外，没有医生和药师指导情况下服用奥利司他还可能导致急性肝损伤。So，划重点！虽然奥利司他在某些地区是合法，但毕竟是药物，需要遵循医嘱，千万不要迷信“进口”，就稀里糊涂吃下去。

多家直销企业被查，减肥药定位模糊？

减肥产品到底是普通商品、药品、保健食品还是三无传销品？

毫无疑问，在多家直销企业被曝光问题后，减肥产品这类类别定位模糊的产品被拉到了“公众显微镜”下。

文章的最后，《消费者报道》再着重为广大消费者点名一下：奥利司他、利莫那班、西布曲明、东布曲明、酚酞、芬氟拉明和二甲双胍均能达到减肥效果。但是国家相关部门禁止在食品、保健食品中添加上述药品！ 

目前国际上公认的正确减肥观念是：饮食控制、加强运动、行为控制以及适当医疗介入（药物或手术）这四大手段。在最重要也是最有效的饮食环节上，《消费者报道》有如下建议：

1、适当控制高能量食品摄入，例如米、面、肉类。尽量避免食用油炸、油煎、含糖饮料和冰淇淋。

2、晚饭不要吃太饱，如果感到饥饿，可以吃高纤维绿叶蔬菜和低糖水果。

3、戒掉可乐和啤酒，除了热量和糖分，其他什么都没有！

4、少吃零食多看报！少吃零食多看报！少吃零食多看报！重要的话说三遍！

最后送给各位亲爱的读者一句，即使你胖得惊天动地，减肥也需要科学合理！

或者对你心爱的人说，即使你胖得惊天动地，我也依然爱你！（可能到时就没有减肥什么事了，但是也要提醒他保持身体健康哟~）

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