过敏菌商城过敏菌 >
健康养生相关知识 > 10大致癌因素，9个你能避开！
我国每分钟就有7人患癌
近日，美国癌症学会发布了《2018年全球癌症统计数据》，评估了185个国家中的36种癌症发病率和死亡率。
在这个报告中，我们能看到这些关键信息：
★ 2018年，全球大约将有1810万癌症新发病例和960万人因为癌症死亡。其中新增病例中，亚洲占一半，死亡人数中亚洲占七成;
★ 发病率最高的癌症是肺癌(11.6%)，其次是乳腺癌(11.6%)、前列腺癌(7.1%)、结直肠癌(6.1%);
★ 死亡率最高的癌症也是肺癌(11.6%)，其次为结直肠癌(9.2%)、胃癌(8.2%)、肝癌(8.2%)。
★ 中国的癌症发病率和死亡率都是全球第一，其中新增癌症患者380.4万例，因癌症而死亡的人数为229.6万。也就是说，我国平均每分钟有7个人得癌症。有将近5人死于癌症。
癌症是内外因素共同作用的结果
癌细胞的产生时由于正常的细胞受到各种刺激，导致正常细胞的原癌基因和抑癌基因发生基因突变而转变为癌细胞。
所以会不会得癌症，得癌症的概率到底有多高，一是取决于自己的基因，一些人的部分基因对不良刺激更敏感，那么TA患癌症的几率就会比普通人高。
不过，更重要的还是外在因素，不良的生活方式、生活习惯、不良的环境、甚至负面情绪等等都可能触动癌症的“机关”。
10大致癌因素、只有一个无法避免
1、环境污染
包括空气污染，水污染，土壤污染等，这是现代社会癌症患者数量越来越多最重要的因素之一;
2、辐射暴露
包括电离辐射和紫外线辐射，普通人接触较多的是X射线辐射(X光检测等)和紫外线辐射(晒太阳);
3、病毒感染
由某些细菌与病毒造成的感染会加重细胞癌化的风险，例如乙肝和丙肝有可能发展为肝癌。人乳头状瘤病毒与宫颈癌、肛门癌、口咽癌有关，EB病毒与鼻咽癌、某些淋巴瘤有关，幽门螺杆菌感染与胃癌和胃淋巴瘤有关。
4、过度肥胖
过度肥胖会增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、结肠癌等的风险。
5、吸烟酗酒
吸烟会增加患各类呼吸道癌症、膀胱癌的风险，而喝酒会增加患各类消化道癌症的风险。如果吸烟又喝酒，风险不只是叠加，而是一加一大于二。
6、饮食不当
主要包括两个方面，一是饮食结构不合理，导致营养不足或者营养过剩;二是不良饮食习惯，比如暴饮暴食，饮食无规律，喜欢吃腌薰烤炸类食物。
7、滥用药物
不存在完全没有副作用的药物，某些药物的不恰当滥用可能无形中使治疗用药变身成了一种致癌剂，特别是长期大量使用。
8、熬夜
长期睡眠不足对身体的伤害是全方面的，免疫力下降，身体长期处于亚健康状态，这些都增加了患癌的几率。
9、负面情绪
关于癌症发生与心理因素的关系目前尚不明确，但长期精神萎靡处于负面情绪中，确实可能带来一系列健康问题，比如睡眠不好的问题，影响食欲，削弱机体免疫力，有可能间接增加癌症风险。
10、遗传因素
癌症不具有传染性，也不会直接遗传，但是存在易感性遗传。就是说，某些人的基因天生就更容易患上某些癌症，比如乳腺癌、结直肠癌等。
不得不承认，患癌有时确实是“运气不好”，但不管怎样，我们应该将精力更多地放在可控可防的因素中。
总之，癌症是众多因素综合作用的结果，假如十大致癌因素中，你可以避免9个，那么你相较于其他人，患癌的几率就会大大降低!
研究表明，癌症发生率逐年增高除与环境恶化有关，还与饮食、压力、抗生素滥用等导致菌群失衡相关，补充益生菌调节肠道微生态平衡已被证明具有明显降低癌症发生率的效果。
数百万年来，肠道细菌通过进化形成了两种类型：具备抗炎特性的有益细菌和可激发炎症的有害细菌。2016年4月13日，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校（UCLA）的Robert Schiestl和同事在PLOS ONE上发表研究称，有益肠道细菌或许可以用来降低人们患某些癌症的风险。
研究人员分离出了一种名为Lactobacillus johnsonii 456的细菌，这是一种含量最多的有益细菌，可以减少基因损伤，并显著降低炎症。这一点尤其重要，因为炎症在许多疾病中充当了重要角色，如癌症、神经退行性疾病、心脏病、衰老等。
研 究 人 员 将 携 带 ATM 突 变 基 因 的 老 鼠 作 为 研 究 对 象 ， 携 带 这 种 基 因 的 老 鼠 很 容 易 患 上 一 种 名 为 共 济 失 调 毛 细 血 管 扩张 （ataxia telangiectasia）的 神 经 障 碍 病 。 这 种 疾 病 在 人 群 中 的 发 病 率 是1/100,000，与白血病、淋巴癌和其他癌症的高发病率有关。这些老鼠被分为两组：一组只提供抗炎性有益细菌（即Lactobacillus johnsonii 456），另一组则提供炎性和抗炎性细菌（通常共存于肠道中）。
之前的一项研究中，Schiestl等人已证实体内含有益细菌数量更多的老鼠，患淋巴癌（起源于免疫系统）的时间显著延后。在新的研究中，研究人员分析了老鼠尿液和粪便中的代谢产物，即肠道自然代谢作用产生的代谢分子后，惊讶地发现只接受有益细菌的老鼠产生的代谢分子可预防癌症，这些老鼠的脂肪代谢和氧化代谢效率也更高效，研究人员认为，这或许也降低了癌症风险。此外，只接受有益细菌的老鼠体内形成淋巴癌的速度是其他老鼠的1/2，且寿命是其他老鼠的4倍，DNA损伤程度和炎症反应也有所降低。
这项研究证实了”对健康有益的”抗炎性肠道细菌可以延缓或阻止一些癌症种类的发展。因此，医生们或许可以通过分析患者体内的肠道细菌含量和类型，然后开一些益生菌添加剂来提高患者体内抗炎性细菌的数量，从而降低患者的癌症风险。相关资讯来源于ScienceDaily。
当今，人们的生活水平不断提高，但饮食结构却不尽合理，脂肪和蛋白摄入高，而膳食纤维摄入不足，食品加工过于精细，加上抗生素类药物的滥用、食品添加剂等诸多问题，大部分人的肠道菌群都存在或多或少的失调问题，导致机体处于亚健康或者疾病状态。
适当补充益生菌，使肠道内有益菌保持高水平稳定状态，从而能够有效抑制条件致病菌、有害菌的生长繁殖，减少有害物质的产生，维护机体健康状态。
乐力益生菌“泰”
这款制成干粉状的益生菌，酸酸甜甜的甜橙味，连挑嘴的小朋友也会乖乖吃掉。
每天1~2袋，小小的一袋方便随身携带，泡水、泡果汁、泡牛奶，怎么吃都可以，非常方便。
小编之前肠胃很容易不舒服，坚持吃了一阵子后，感觉自己的肠胃“强壮”了很多。
注：泡益生菌的水，温度不要超过37℃，这样能尽量保证它的活性。
乐力益生菌“泰”的成分
采用专研配方，健康甄选。嗜酸乳杆菌、婴儿双歧杆菌、葡萄糖酸锌、VB1、VB2、VB6各成份。调节和维护整个胃肠道的微生态平衡,促进人体健康和增强免疫力。
乐力益生菌“泰”的活性
益生菌对环境要求十分严苛，对温度等条件很敏感，需要冷藏保存。尽管如此，它们仍然在出了培养环境后不久，就开始慢慢失活。乐力益生菌“泰”却实现了：让益生菌在常温下也能保有活性。
这是因为，乐力采用独特的益生菌微囊包埋技术，对活性益生菌进行有效的保护。减轻干燥损伤，抵抗胃酸胆碱，确保益生菌“活”着直达肠道定殖，发挥作用，使它在常温的环境下都能长久保持活性。
由国家食品药品监督管理总局批准具有“增强免疫力”的保健功能。
乐力® 多维锌益生菌粉·泰 解决多种常见问题
保健功能：增强免疫力
适宜人群：免疫力低下者
不适宜人群：婴幼儿，孕妇
图文改编自网络，侵权删！
