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20、30岁的男女,每周几次性生活比较好?

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柯大夫,你好。我有一个羞羞的小问题想咨询:每次性生活后,我都有些累,是不是因为太频繁了? 

请问,20、30岁的男女,每周几次比较好?


    柯大夫

据调查,我国男女的性生活频率,如下表所示:

对着这张表,你先“对号入座”一下~

当然,由于人的个体差异很大,加上所处环境不同,实际性生活频率并不能一概而论。

而且即便是同一个人,在不同的环境以及生理、心理状态下,也会有变化。比如,年龄大小、精神压力、体质强弱、工作负担等,都会影响性生活的频度。

至于如何判断性生活是否适度,性医学家认为适度的标志是:性生活后,夫妻双方均感到精神振奋,通体舒泰。

如果性生活后精神不振、倦怠乏力,提示房事过频,应予减少。否则,会发展至精神恍惚、头晕肢酸、食欲不振、阴部肿胀,影响正常的生活和工作。

而适度、和谐的性生活,应该是爱人之间相互体贴、相互尊敬、相互关爱、相互包容、协调一致的结果。

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编辑:柠檬精阿初

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