这3个问题严重危害女性健康，30岁以上要格外注意

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小编的女朋友们

昨晚睡得咋样？

有人形容中国女性的生存现状是“犹如蜡烛两头烧”。事业家庭要平衡，孩子公婆要兼顾。压力真不是一般大。

压力大了，难免就出现一些小毛病。但你千万别轻视这些影响健康的“小事”。它们正是疾病发出的警告信号，甚至有可能成为“压死骆驼的最后一根稻草”。

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1、肠胃健康得注意，再忙也要规律饮食

人生在世

吃喝二字

饮食不规律、不均衡、暴饮暴食，常常感到胃胀、胃痛，说的是不是你？很多女性朋友，尤其是事业型女性，经常作息不规律，缺乏运动，胃不好是普遍现象。压力大了，人出现肠胃不适的概率更大。

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2、脱发问题别焦虑，对症“下药”能治疗

最悲催的是

没脱单，先脱发

生活水平没提升，发际线先提升了。对于一个女性来说，没有头发对自信心是一个很大的打击。不过好在毛囊移植可以帮女性朋友（准确的说，是所有人类）解决脱发烦恼。

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3、心理问题要关注，焦虑、失眠别死扛

你的孤独、无助

总有人会懂

著名主持人杨澜曾经在一次访谈中提到：“女性要平衡好事业和家庭，真的很难”。孩子的教育是难题，家庭里与丈夫与公婆之间的关系是课题，事业上与同事之间的协作、个人的提升要思考……

显然，如果你想要有效应对这些问题，憋在心里，或总是抱怨都是没用的，调整好心态才是最佳捷径。如果你自己没法调整，不如借助一些专业的心理辅导或技巧。小编这里也给你准备了一项“专家一对一心理辅导”服务：

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