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健康养生相关知识 > 青春期的男孩子，丁丁撑起“小帐篷”，收不住怎么办？
一名15岁的中学生走进了医生的诊室，自称非常容易性冲动，甚至有时课堂上也会在桌子底下撑起“小帐篷”，影响学习，不知如何是好。
医生：过段时间就好啦，不必多虑！
男孩对此回答不是很满意，继续发问。
男孩：我从12岁就这样，已经三年了，怎么不见好转呢？
医生：阴茎勃起是性发育成熟的标志，男孩到了青春期，生殖器官生长迅速，性激素也大量分泌，稍有冲动或者触碰就易发生勃起，这是一种自然的生理现象。
如果你已经有3年这种情况，需要具体问题具体分析，你给我说说你的日常表现是什么。
男孩：我可没有包皮炎症的原因，有时是想得多，也穿牛仔裤；有时看到小说里有描写亲热或电视剧、电影有亲热镜头，我都不敢看；有时夜里醒来，阴茎也勃起得挺厉害呢。
医生：夜间睡眠中阴茎勃起，是男子正常的生理特征，医学上称为夜间勃起，是性功能正常的表现，并非“勃起厉害”。
人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，对脊髓的控制力下降，导致位于脊髓中勃起神经中枢的兴奋性相对增强，致使阴茎勃起，每夜可以勃起好几次。
这种现象在每天早上晨起前，膀胱充盈时更加明显。
图源 / 网络
男孩：那我怎么治疗呢？吃什么药呀？
医生：重要的不是吃药，而是首先明白这个道理，并且要养成健康、规律的生活习惯。困了就睡，醒了就起；经常参加体育锻炼，不穿过紧的裤子。
根据你所描述的情况，最好少看或别看“两性”书籍、视频，也不要胡思乱想。
（1）阅读有关性的书籍或文章过多，使性中枢神经始终处于性兴奋状态；
（2）思想上过多地考虑性的问题，并把自己的注意力过分集中于生殖器官上；
（3）穿的裤子过紧，如穿牛仔裤，或盖的被子过重，使阴茎经常受到摩擦、刺激；
（4）手淫过多；
（5）患前列腺炎或尿道炎，导致对阴茎神经末梢反复刺激；
（6）患包茎、包皮过长引发龟头炎，导致的次发性刺激因素。
想一想：
你自己在青春期的时候，有没有对梦遗、遗精、手淫等羞羞的事情倍感困惑，甚至特别烦恼？
Q1：一天做梦与我非常喜欢的女明星拥吻，不料“尿”湿了内裤和床单。清晨到卫生间清洗，发现内裤黏糊糊的，又不太像是尿。之后，又有几次类似的经历.这是传说中的遗精吗？我很担心会影响健康。我真恨自己，怎么没自制力，这么没出息，可又无法控制。我该怎么办好？
缺乏自制力，所以才遗精？
No! 遗精的主要原因，是 “精满自溢” 。
男生进入青春期，随着性发育成熟，生殖器官睾丸便会产生精子，附属性腺前列腺和精囊等就会分泌精浆，精子和精浆共同构成精液。
就像一座生产繁荣、蒸蒸日上的自动化工厂，精液的制造一经开始，就会逐渐增多，积累到一定数量，体内将无处可存，而必须把精液排放出去。
Q2：我有手淫习惯。听人说，经常手淫、遗精会肾亏，精液量会越来越少，甚至枯竭。前几天，我手淫时试过，射过精后再来一次，精液量果然少了很多；再来一次，竟然只见阴茎跳动，不见精液流出了。我怕极了，担心自己出了大毛病。
经常遗精，会肾亏？
遗精并不伤“元气” 。
民间流传的那种说法，“十滴髓生一滴血，十滴血生一滴精”，遗精会大伤元气，损害健康，甚至会缩短寿命。实际并无科学根据。
骨髓固然能造血，但具有造血功能的红骨髓分布于人体的扁骨、胸骨、肋骨、脊椎骨等，而精子和精浆产生于睾丸、附睾等生殖器官。显然，造血与生精是两套系统，风马牛不相及。 而且，精液也并非比血液、骨髓更珍贵。
其次，发育成熟的男子，其睾丸每天能产生几千万，甚至几亿个精子，排精后一两天就可以补足。因此，有规律地排精，不仅不会影响身体健康，反而有益于新陈代谢。
医学家和生理学家还认为，遗精可在一定程度上帮助未婚男青年解除性紧张，更有利于男性生理健康和心理平衡。因此，梦遗、遗精是正常生理现象，既不会肾亏也不会伤元气。
图源 / 网络
Q3：我频繁手淫后发现，精液比以前明显减少，有时甚至少到仅余几滴，很担心精液会慢慢枯竭，影响以后的性生活和生育。是真的吗？
频繁手淫，精液会枯竭？
答案是否定的！
射精过频确实会出现精液“供不应求”的局面，这种情况造成的精液过少不是疾病，丝毫不必担心。只要延长排精间隔时间，就会不治自愈。不过，如若每次排精量都过少，那就是病态了。
记住了，正常手淫不会令精液干涸 ，但频繁手淫却对身体不利。
特此说明：本文前半部分作者为卢存国，编辑谢晓。
编辑：人类本质是鸽子
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