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男女最佳生育年龄是多大?隔多久生二胎最好?一胎必看二胎必读!

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朋友阿秀,今年27岁,和男友恋爱6个月。

自从男友家里人知道她的存在后,就不断催着他们结婚。

他俩原本计划再谈个几年的,无奈顶不住家人催婚的压力,最近就把婚给结了。

本以为结完婚后就会清净点,可没想到,二人世界没过几天,又被七大姨八大姑花式催生了。

她们说:

趁年轻生孩子,到时候身体恢复也快!

现在不赶紧要孩子,以后生二胎都麻烦!

再不生,就要错过最佳生育年龄了!

女人一过30就不好生了,以后后悔都来不及!

…….

阿秀很郁闷,自己明明才27,咋被她们说得跟72似的…….

难道生孩子一定要越早越好?可很多女明星三四十岁才生的,不照样好好的?

其实,长辈们说的还是有一定道理的。

从生理上来说,男女都有最佳生育年龄

该啥时候生孩子,其实需要考虑的问题有很多。比如,经济条件、身体状况、家庭环境…

因为怀孕虽然只是一瞬间,但生下来就是一辈子。

所以,理论上,生孩子不应该被年龄所左右,重要的是两个人都要准备好。

但如果从生理角度来讲,年龄则是一个不可忽视的因素。

女性的最佳受孕年龄是24~30岁,因为这个年龄,是卵巢功能最好的时期。卵子质量好,受精能力强,卵巢分泌激素的水平也比较稳定。

30岁后,卵巢功能开始走下坡路,卵子数量减少,质量变差。

卵子接受感染、放射线、被污染环境中有害物质的机会也就越多,增加染色体突变的概率,导致畸形儿增多。

至于男性,虽然他们终生都有biubiu能力,但从优生角度看,还是不宜超过35岁。

男性的精子质量在30岁时会达到最高峰,过了35岁,睾丸功能、雄激素水平、精子质量都在走下坡路,受精能力也会大大降低。

有研究发现,在女方条件不变的情况下,男方超过40岁,女方怀孕后流产的概率约为35%;而男方如果不到30岁,女方流产的概率则是10%~15%。

所以,男性最好在生育能力最好的黄金年龄,也就是27~35岁,尽早生育。

总结一下就是,男女最佳生育年龄分别为:女24~30岁,男27~35岁。

如今,二胎政策全面开放,很多家庭都会考虑生二胎。

因此,一胎和二胎间隔多久较好,也成为了一个比较热门的问题。

话说底隔多久生二胎最好?

一般来讲,顺产且没有母乳喂养的女性,间隔1~2年再生二胎比较好。

因为这时子宫已经修复,再次分娩难度也会降低。

而哺乳的女性,最好在宝宝断奶后再考虑怀孕,否则可能会影响到大宝的母乳喂养进程。

对于剖宫产的女性,则一般建议避孕2年后再怀孕。

如果间隔时间太短,比如半年,风险就会很大,很有可能出现子宫破裂、早产。

所以,剖宫产后若恢复性生活,还是建议先严格避孕。

还有一个问题要提醒大家,即生二胎最好在35岁前完成。

女性35岁之后,卵巢功能会急速降低,受孕率也会显著下降。

即使怀上了,也属于高龄孕妇,生娃风险会很大。

研究表明,小于35岁,自然流产率为10%~ 15%,35岁后达25%,40岁以后更高至35%。

而且,高龄产妇面临围产期死亡、低出生体重儿、早产、胎儿畸形等不良风险的概率,比普通产妇高1.6~2.6倍;妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等的发病率高1.5倍。

总之,生娃不易,建议女性要把握好生育年龄,减少不必要的风险,孕育健康的宝宝。

想要健康的宝宝,除了注意年龄因素外,备孕也是一件很重要的事。

想生个健康聪明的娃,最好提前3个月备孕

如果夫妻俩打算生个高质量宝宝,那就得提前3个月开始备孕了。

因为一个卵细胞从开始生长到最终成熟,约需85天或三个月经周期的时间。

而一个精细胞发育成完全分化的精子,则需要大概3个月的时间。

也就是说,男同胞现在biu出的精子,其实是3个月前生成的。

所以,为了保证精子、卵子的质量,任何对其有影响的药物、有毒物质、不良因素等,都应在体内完全排除、消失后3个月的时间再怀孕。

例如:受X光照射后,应在3个月后受孕;戒烟酒3个月后才可受孕;等等。

除此之外,流产后至少半年,人流后最好一年,再怀孕。

问题来了,该如何备孕呢?

其实总结起来就三句话:孕前体检、健康的生活方式、适当的准备。

说细点就是,先去医院做一下常规检查,确保双方身体状况稳定。

至于健康的生活方式,主要是远离茶、酒、烟、咖啡等,并坚持每天适当的锻炼。

除此之外,建议女性在孕前2~3个月开始服口服叶酸片,可预防胎儿神经管缺陷。

男方要注重锻炼,提高身体素质,改善精子质量。

最后,还有一个大家很关心的问题:

备孕期间,男性要不要禁欲?

有人认为,性生活次数越少,精子质量越好,所以男性备孕期间要先禁欲。

其实不然,长期没有性生活,老化的精子就会越来越多,精液质量会明显下降。

所以,禁欲太久并不利于优生优育。

一般来说,在女方排卵期到来前3~5天开始禁欲即可,这时候男方精子质量最好。

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