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健康养生相关知识 > 火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠；火在胃里：口臭；火在心里：口舌生疮….
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舌尖红：心 火
夏主心，因此夏天心火会旺！
如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。
解决方法：喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。
舌两侧红：肝火
舌前半部分红：肺 火
整个舌头红：胃 火
舌红少苔：肾 火
我们的器官上火大多数是由于我们自身的生活习惯引起的，人一天要喝1500ml–1700ml的水，相当于普通装的矿泉水3瓶多！夏天来了，更要多喝。
还有很多艾友说：艾灸后上火了……。
实际上不是艾灸后上火了，而是你身体里本来就有火，只是艾灸的正气将你体内的虚火搅动了，生发出来，坚持艾灸，最终会达到阴阳平衡。出现这种情况，晚上泡泡脚，然后按揉或者艾灸涌泉穴 、太冲穴就好！
