相信很多人小时候都听过这种说法“小孩子的大便越臭越好”,而与之相关的解释说法一般是“有害物质都排出来了”、“吸收代谢好”,但是我们之中有人去考证过这个说法吗?
接近真相
事实上并非如此,便臭其实是便臭毒素造成的,便臭毒素不仅会损伤肠道,还能随血液流到各器官及全身,引起炎症及器官病变,造成便臭中毒综合征,危及健康及寿命。
基于对健康的追寻,现代肠道微生态学研究发现,便臭毒素产生的根本原因是肠道菌群失调,有益菌减少,有害菌过度繁殖,这一情况导致吲哚、粪臭素、硫化氢、腐胺等30余种有臭味的致病、致癌、致畸的便臭毒素产生,所以大便过臭其实是肠道菌群失衡的表现。
而肠道菌群失衡不仅有以上坏处,还与50多种疾病有着千丝万缕的联系,如肠道疾病、糖尿病、抑郁症、心脑血管疾病及免疫性疾病等。有实验数据显示,失去正常菌群构成的微生态保护,抗病力下降一万倍。其实人体免疫力的70%来源于肠淋巴,而肠道的免疫力被肠道菌群所左右,可以说免疫力是生命之本,而肠道菌群却是生命之根。无本不立,无根不活,本固枝荣,根深叶茂。
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