益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效,从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
益生菌大体上可分成三大类,其中包括:
1. 乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等);
2. 双歧杆菌类(如长双歧杆菌)、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等);
3. 革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。
当人体有足够的益生菌时,人就会处于健康的状态,但是一旦体内菌群失去平衡,比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时,那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来,人体的健康就会亮红灯,而这时适当添加益生菌,协助体内菌群平衡,能够让人重现健康状态。
益生菌和宝宝
宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟,母传抗体在出生后逐渐消失,在出生后最初六年都处于易感期。这段时间很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善,机体抵抗力较弱,消化功能紊乱,肠吸收不良及感染性疾病等。这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育,对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响。对于治疗性的化学药物,妈妈们又会担心用药对宝宝带来的伤害。
而益生菌,这种以菌制菌的独特天然生态疗法,通过维持肠道菌丛平衡,保持益生菌优势地位,改善宝宝免疫力、促进肠胃消化吸收,预防各种疾病,守护每个宝宝健康均衡成长。如今很多婴幼儿奶粉和食品中都加入了益生菌。
益生菌的作用
1. 宝宝拉肚子或者便秘,吃益生菌预防或改善腹泻
饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。
促进肠道消化系统健康,缓解和预防便秘
益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。
2. 宝宝过敏发湿疹,体弱抵抗力差,吃益生菌增强人体免疫力
过敏是一种免疫疾病,是人体内免疫功能失调出现不平衡的状况。有过敏体质的人当外来物质或生物体刺激免疫系统产生免疫球蛋白(IgE)数量过多,使其释放出一种叫组织胺的物质从而引发过敏症状。
益生菌疗法是目前国内外流行辅助治疗过敏的有效方法之一。利用益生菌调节体内免疫球蛋白(IgE)抗体,达到缓解过敏的免疫疗法。
在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病,如今很多过敏体质的宝宝,通过补充益生菌可以缓解。
帮助营养吸收
营养素最后是在肠道吸收的,如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道,能够帮助宝宝良好的成长发育。
如宝宝有下面症状,则可以酌情依据制剂的推荐量使用益生菌:
1. 腹泻
腹泻会引起肠道菌群失调,补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。
2. 消化不良导致的便秘
由于宝宝胃肠道消化功能较弱,益生菌可以促进消化。
3. 因为感冒或者腹泻等病理原因服用抗生素
抗生素同时也会杀死身体里的有益菌,适当补充益生菌有助于恢复菌群平衡。
协和益生ALLER-5 儿童型,专门针对儿童过敏性体质,对儿童湿疹,过敏性鼻炎有很好效果。
肠道菌群的调整一般周期在3个月,所以,要坚持吃效果才好。