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“我吃**润肠排毒茶，感觉清肠排毒效果也挺好的，为什么还要吃益生菌？”不少人会有这样的疑问，益生菌和普通的清肠排毒产品相比到底有什么优势？常博士给你以下几个理由，看看够不够。
首先，益生菌非常安全
大部分益生菌是从健康人体内分离获得，能够与人体和谐共处，不会产生不良反应。
但是，常规的清肠排毒茶就不同了。研究表明，清肠排毒减肥茶中常见大黄、荷叶、芦荟、番泻叶、何首乌、决明子等，其有效成分是一些蒽醌类物质。短期食用会促进肠道蠕动，但长期或过量服用，会对身体产生不同程度的损伤。
结肠黑变病、肠癌
蒽醌类物质会使粘膜细胞水分丧失、细胞代谢缓慢，破坏结肠粘膜屏障，使促炎因子大量释放，诱导结肠上皮细胞凋亡，引起肠粘膜固有层内巨噬细胞的吞噬作用，导致褐色素沉着于结肠粘膜的间质中，使本来粉嘟嘟的肠道变成黑色，形成结肠黑变病。
结肠黑变病进一步恶化导致大肠腺瘤和大肠癌。
肝肾损伤
蒽醌成分还具有肝肾毒性，能对肝肾造成损害。长期服用蒽醌类泻药可致肝硬化和电解质代谢紊乱。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。
依赖性排便
长期服用蒽醌类物质会产生依赖性。长时间依赖蒽醌刺激的肠道，自身的排便反射减弱，肠道松弛，没有张力，感受不到肠腔内的压力变化，逐渐失去便意。不少人只能不断加大服用量，来缓解便秘，但最终效果越来越弱，便秘越来越严重。严重的便秘是导致心脑血管疾病、肺功能不全、肝功能不全病人病情加重的帮凶。
其他危害
长期服用蒽醌类物质还能引起代谢性疾病，过敏反应，生殖系统病变。除此之外，滥用蒽醌类泻药者，由于药物停用可引起水肿，严重者可并发心力衰竭，长期服用也会阻碍脂溶性维生素A、D、E和K的吸收，产生维生素缺乏症。
不难看出，长期饮用草本的清肠排毒减肥茶百害而无一益，传统中医也有“大黄有小毒，不可长期食之”的说法。清肠排毒减肥莫掉进排毒润肠茶的“天坑”！
其次，益生菌润肠排毒效果好
大量研究证实，便秘患者普遍存在肠道菌群失衡现象。也有不少专家认为，功能性便秘的根本诱因在于肠道菌群失调。因此，补充益生菌，恢复肠道菌群平衡，维护肠道弱酸环境，增加肠动力是治疗便秘非常有效的方法。
另外，研究发现，除食物残渣外，粪便中大部分为细菌，因此肠道菌群的保水作用对于维持粪便的湿润尤为重要。凝结芽孢杆菌是一种细胞膜表面含有保水因子的益生菌，能有效锁住粪便中的水分，防止大便干结。在临床使用过程中期良好效果也得到充分验证。
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我是青岛东海药业
国家微生态工程研究中心
倡导微生态疗法15年
我国首个微生态药品产业化示范工程基地
获美国新药发明专利2项
进入全国二级及以上医院3000余家
2013年青岛市技术发明奖一等奖
2014年山东省科技进步奖一等奖
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