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22岁姑娘满口“绿牙”,如同发霉!每天这个不经意的行为害了她……

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22岁的小吴,是浙江杭州的一名女大学生。最近一段时间,她被自己的牙齿吓坏了——

刷牙时一嘴都是血,一张口就变成了血盆大口。室友调侃:那样子就像吸血鬼刚觅食回来……

更可怕的是,其中有几颗牙齿还出现了松动的情况,这让她害怕极了,年纪轻轻牙齿就松了,老了可咋整?

小吴赶紧到医院就诊,医生看到,她的牙齿上长满了结石,绿绿的就像“苔藓”。

图源/网络

原来,这是口腔里的细菌长期在牙齿上繁殖出来的菌斑,不及时处理就会像过期食物发霉一样。

不要小看牙菌斑

牙菌斑,是引起龋齿(俗称虫牙)和牙周病的罪魁祸首。

菌斑使细菌可以在牙面上长期“安营扎寨”,其中的变形链球菌、放线菌等使糖发酵产酸,酸腐蚀牙质,使其中的无机成分脱矿,并接着蛋白质溶解,于是牙组织便遭到毁损,形成缺损和蛀洞,造成龋齿。

同时,龈下菌斑也会引起牙周组织慢性炎症,如果细菌再“长驱直入”,便会使牙龈发生炎症,进而使牙根外的牙周组织等处也引发炎症。

患了牙龈炎、牙周炎,这不仅影响人的咀嚼功能,一旦人体抵抗力降低时,还会诱发急性肾小球肾炎、关节炎、虹膜睫状体炎等严重疾病。

有效清除牙菌斑,要多管齐下

要想好好爱护牙齿,确实是需要多管齐下的。刷牙、牙线、定期洗牙,是目前牙医比较推荐的爱牙措施。 

1. 刷牙


那些牙石很多的人,主要是因为口腔卫生没有搞好,其中关键的是刷牙方法不对。

现在比较提倡的是巴斯刷牙法,其要点是牙刷与牙齿呈45度角进入牙龈沟,短距离水平颤动横刷,牙刷颤动时距离不超过3颗牙。 



在这里要提醒的是,有些人采用的是长距离拉锯式横刷法,这样对牙齿会造成很大的伤害。



所谓“绳锯木断”,不少牙齿的颈部就被牙刷长年累月地“锯”出一道楔形的沟来了,牙医叫它楔状缺损,会像蛀牙那样让人酸软甚至疼痛。 


2. 牙线


目前,很多国人都还没养成用牙线的习惯。牙线是清洁牙缝间食物残渣和牙菌斑的“利器”。



和刷牙一样,用牙线也需要认真学习才能掌握正确的技巧。有些人觉得用牙线很费劲,可是有哪些事情不是一开始都费劲的呢?恐怕没有谁三两天就学会刷牙、洗澡的吧?用牙线也是一个循序渐进、习惯成自然的过程。


3. 洗牙


去医院洗牙,医生用一个超声探头将牙龈表面的牙石、烟斑、软垢洗掉,不让这些脏东西再去刺激你的牙龈。 


但是,很多人错误地认为,只要好好刷牙就可以不洗牙了。这是很大的误解。


刷牙刷得再仔细,难免会留有死角。如牙缝和龈沟等部位,这些地方容易堆积牙菌斑和软垢,长期未清除,便形成了牙结石


牙结石本身以及附着在其表面的细菌、菌斑,都会对牙周组织有持续的刺激,这时如果再加上外力刺激,比如刷牙或吃硬的东西就会出血。还会出现口臭,牙石严重者甚至还会引起牙齿松动、脱落。 


所以,即使一天刷两次牙也不能让你的牙齿“一尘不染”,更何况有些人根本没能好好刷牙。最好能够一年去医院洗一次牙,吸烟的人半年洗一次牙。 

此外,有条件者还可以在刷牙后使用口腔冲洗器,利用高压水柱清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。

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编辑:瑞瑞周

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