好物丨在家就能做艾灸！湿气重、腰腿疼，一贴就缓解

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提到艾灸，我们都知道它是一种养生治病的好方法。就连《黄帝内经》也记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”

相比吃药、针灸，艾灸是一种更自然、安全的疗法。它可以不通过肠胃，而直接将热力作用于经脉，以达到去除寒邪、调通经脉的作用。

不过，一般去外面做次艾灸，动不动就几个小时，而且价格也不便宜，实在不划算。在家做吧，麻烦不说，还怕把握不好火候烫伤自己。

其实，想做艾灸也没那么难，现在就很流行一种悬艾灸，操作简单，自己在家就能做，不容易烫伤。

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悬艾灸，就是一种贴的艾灸，不用一直用手拿着艾灸条，贴上就行了，比传统艾灸方便多了。

祛湿效果好，还能温经通络。肩颈酸痛、犯困无力、便秘、痛经等，用它一贴就舒服。

要是家里有老人关节痛、风湿痛的，用它做个艾灸，也会缓解很多。

• 精选蕲春陈艾，驱寒祛湿，还能缓解酸痛

艾灸起作用的主要是里面的艾草，所以说，艾草的好坏直接影响了艾灸的效果。

这个悬艾灸用的是蕲春陈艾，蕲春艾草应该很多人都知道吧，是湖北蕲春有名的特产，也是我国国家地理标志产品。

跟一般的艾叶相比，蕲艾的微量元素含量、挥发油含量、燃烧放热量等都要高很多，抗菌、温热、通经化瘀能力也更强。

为了避免艾灸时火力太猛伤元气，这个悬艾灸还特意用了三年的陈艾艾绒。这些艾绒质地细腻，能充分燃烧，药物渗透力更强。

这些艾绒燃烧后会释放热量，而皮肤在受热后毛孔会张开，这时，艾草的药效就会通过毛孔渗入到五脏六腑。

它的温热之力不仅能推动体内气血运行，还能温经通络，达到驱寒祛湿，缓解神经痛、腰痛、肩膀酸痛，固本壮阳的功效。

• 贴心圆筒设计，不容易烫伤，温热效果更好

传统的艾灸需要有人一直拿着艾条，这样不仅费时费力，还容易烫伤做艾灸的人。

这个悬艾灸的设计就非常贴心了，用的是圆筒设计，还配了专门的保护罩，可以防止使用过程中烫伤自己，超安全。

而且，整体密封式设计，将艾烟、艾火、穴位完美结合，可以让艾火更集中，从而达到更好的艾灸效果。

• 天然原浆纸，亲肤安全，贴起来更放心

除了不容易烫伤，这个悬艾灸用的材质也很安全。

圆筒上面的纸质材料，用的都是纯天然植物纤维制成的原浆纸，非常安全、亲肤，贴在皮肤上不会有不舒服的感觉。

另外，它的各项检测通通达标，包括用料、气味、燃烧时间等，安全性很有保障，大家可以放心使用。

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• 简单4步就搞定，烟少不呛人，还不烫

这个悬艾灸用起来超方便，贴上就行，就算老人也会用。

平时自己在家就能做，还能同时给几个地方做艾灸，一次就把几大问题都搞定，超省心。

第一步：撕掉圆筒上面的贴纸↓

第二步：将圆筒贴在想要艾灸的地方↓

第三步：点燃里面的艾条↓

第四步：把带有艾条的部分盖在圆筒上，这样就可以了↓

跟传统的艾灸冒浓烟不同，这个悬艾灸点燃以后，烟比较少，不会弄得满屋子都是烟，也不怎么呛人。

贴上以后，会感觉热热的，很舒服的，完全不会烫。

艾灸一次时间也不长，差不多10分钟就行了，非常省时，再忙也能做。

• 全身都能用，哪里不舒服贴哪里

如果你平时容易犯困没力气，或是坐久了肩颈酸痛、腰痛，用这个悬艾灸贴一下，就会舒服很多。

肩膀、颈椎、腰、腿都能帖，哪里不舒服，就贴哪里。建议大家最好是贴在相应的穴位上，这样效果更好。

另外，艾灸是一种很温和的养生方式，平时久坐久站、经常玩电脑手机的人，时间长了，容易肩颈酸痛、颈椎僵硬、肌肉酸痛，用它贴一贴，就能舒筋活络、缓解酸痛。

女性一般体内湿寒之气比较重，容易痛经、腰痛、月经不调，坚持做悬艾灸，不仅能去除体内寒气，还能达到美容养生的效果。

老人年纪大了就容易关节痛、风湿痛，平时也可以用它去去湿气、减少疼痛。

对了，有一点要提醒大家，因为这个悬艾灸要点燃艾条，所以大家尽量不要贴着睡觉，以免掉落发生危险。

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除了肩颈酸痛、腰痛，很多人还有睡不好的毛病，给自己换个艾绒颈椎保健枕吧！

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