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哪些因素导致缺乏益生菌,平时生活多注意一点身体才健康

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哪些因素导致少年儿童缺乏益生菌?

哪些因素导致少年儿童缺乏益生菌?

1、分娩方式

2、婴儿时期的喂养方式

3、抗生素的滥用和乱用

4、不良生活习惯:睡眠不足、缺乏运动、挑食、偏食、过多的食用垃圾食品都会造成菌群失衡。

5、学习压力大:压力过大和精神紧张都会导致内分泌紊乱,从而引起微生态失衡。

因此,少年儿童补充益生菌刻不容缓。


哪些因素导致青年缺乏益生菌?

1、工作压力大

现在社会,工作节奏越来越快,市场竞争和人与人之间的竞争也越来越激烈

2、生活压力大

面临房贷、车贷、孩子上学及老人生病等问题。

3、生活习惯

长期熬夜加班、过度劳累,长期不运动、玩游戏、打牌等

4、饮食不规律

不吃早餐,午餐应付,晚餐大吃。特别是一些应酬多、出差多的人。

诸多习惯导致年轻人出现微生态菌群失衡,使得老年性慢性疾病越来越年轻化。

中国传统医学中明确的指出,吃进的食物,吸收了的是营养,吸收不了是毒素。现代年轻人的生活方式,造成体内大量毒素堆积,出现亚健康甚至是疾病状况。由于年纪轻,耐受力强,代谢快恢复快,容易忽视和大意!无形之中已经埋下了危及健康的“定时炸弹”。而营养的吸收和毒素的代谢都需要益生菌的参与,所以青年人补充益生菌也迫在眉睫。


哪些因素导致中年人缺乏益生菌?

1、睡眠不足

长期熬夜、看电视、玩手机、严重缺乏充足的睡眠时间。

2、缺少运动

几乎不参与任何运动方式,出门就坐车、回家躺在沙发上。久坐久卧已成为常态。

3、吸烟

大量的临床案例表明,吸烟会导致脑溢血、脑动脉痉挛、心动过速、心肌梗死,更严重的是香烟中的焦油含有至少43种致癌物质,这些物质可使正常细胞癌变,增加20多种癌症发生的机会。

4、酗酒

无酒不成宴,尤其是在应酬场合,仿佛喝酒的多少代表着你的诚意,有时甚至意味着你能签多少单。由此造成的“职业性”长期大量饮酒引起各种疾病。

5、不健康的饮食

不吃早餐、食盐过多、进食优质蛋白质少都有可能会破坏健康。由于饮食习惯和结构发生了变化,加上缺乏运动,使人摄入的热量不能及时消耗,形成高脂肪、血黏度上升,心血管、脑血管的疾病也就开始出现。

6、滥用药物

滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品,它造成的结果便是“慢性自杀”与意外中毒。一种不好的趋势,便是越来越多的人依赖药丸来解决他们的各种问题。

7、摄入有害物质

比如人们吸入过多致癌微粒,便会在敏感的肺部组织细胞引起癌变。除此以外,农药化肥的大量使用,食品添加剂和激素的乱用,汽车尾气,工业污染等都会使得人体的细胞癌变。

这些因素导致越来越多的中年人微生态菌群失衡,慢性病高发,迫切的需要益生菌来改变现状。

老年人 随着年龄的增长,人体益生菌数量逐年下降,生理机能加速退化,导致老年人吸收差,排泄差,免疫差,毒素滞留在体内加重内脏器官的衰退,各种各样的慢性病接踵而来。

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