过敏菌商城最近，“抗糖化”确实很火，像我们熟知的冻龄女神张韶涵、大S都在抗糖化，而且很多人都说抗糖化之后，不仅脸上多年的痘痘好了，连皱纹也少。
什么是糖化？
想要抗糖化，首先得要了解什么是糖化。
糖化，就是身体里多余的糖分和蛋白质发生反应，生成了一种叫“AGEs（晚期糖基化终末产物）”的物质。
AGEs这种物质对我们的皮肤非常不友好，不仅喜欢攻击胶原蛋白和弹性蛋白，还会减缓皮肤角质细胞的更新速度。
当体内AGEs过多，会直接摧残肌肤，使肌肤变得发黄、暗沉、长痘、皱纹，看起来比同龄人老10岁不止。
所以，糖化的罪魁祸首就是体内多余的糖，无处安放就捣乱。
糖化是可以避免的吗？
答案是：不可以。准确来说，靠人体自身的系统，是无法避免糖化的。
糖，属于碳水化合物的一种，是人体赖以生存的营养元素，也是人体的能量来源。没有能量，一切的生命活动都会静止，这也是低血糖影响健康的原因。
而且，我们很难做到“不吃糖”。这里的糖，不仅仅是日常生活中“看得见”的白砂糖、蔗糖等，还有饮食中“看不见的”糖，如主食中的米饭和面条，最后都会分解成葡萄糖。
我们无法控制每天糖分摄入，很多时候是摄入的糖分≥消耗的糖分，所以就会产生多余的糖分，糖化自然会在体内不断发生反应！
怎么抗糖化？
各位小仙女们，不要再欺骗自己了：奶茶不会因为是冰没有热量，点无糖的就是不含糖！想抗糖一定要少！喝！奶！茶！ 何况，一日三餐正常摄入的糖分已经足够身体能量消耗了，额外的奶茶、饮料、甜食=多余的糖。
食品包装中的碳水化合物含量，就是糖的含量
提高抗氧化能力
抗糖化，不抗氧化，都是耍流氓！抗氧化就是保障抗糖化的成果，使肌肤细胞保持年轻。
提高代谢，清除老化物质
人体的细胞，每时每刻都在更新换代，而代谢的细胞不会被人体自动清除，不仅占地方，还可能诱发炎症。
所以，小金瓶的配方中，也加入了抗性糊精、菊粉等水溶性膳食纤维，及时帮助身体“扫清”体内老坏物质！
