过敏菌商城便秘大部分原因就是因为肠道的菌群失调引起，简单来说就是有害细菌占了上风。有很多人便秘的时候会服用果导片、芦苇等药品，但这些药物都是依靠刺激肠道来实现排便，如果长期服用会让患者的肠道慢慢适应这些药物，这时候就要不断的增加药量引发恶性循环。
在正常情况下，人体肠道内的菌群之间是互相牵制、相对平衡组成人体内庞大的微生态环境，这也是人体健康的第一道天然防线。
正常便便是啥样？性状：条状软便不黏连。健康的便便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的便便也属正常。食物蛋白质高时，便便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，便便则偏软或成糊状。颜色：黄色或黄褐色。正常便便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，便便多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，便便会偏绿；吃肉较多，便便为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，便便发黑。气味：略有异味。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常便便是略有异味的，但绝对没有恶臭味。爱吃肉的人气味会重一些，素食者则味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。数量：“一条便”约100克。健康便便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~5条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。次数：每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。
2、不正常的便便是啥样
身体健康与肠道健康息息相关，而肠道健康又与便便的情况密切相关。通过观察便便的形状、颜色、气味等情况，便可以判断肠道是否健康。如果便便不正常，就要高度重视，做好肠道调养，谨防疾病发生。
感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”，这个feel倍儿爽。
现在有很多人的饮食非常不规律，饮食的习惯也是很不重视，这样就导致了体内的有益细菌不断减少，而有害的细菌则在体内不断的生根发芽，造成人体内的微生态环境失去平衡，就会出现便秘、腹泻等多种症状。而恢复菌群平衡可以帮助人体保持微生态环境平衡，帮助预防便秘的发生。
