过敏菌商城随着我们的生活水平的提高，越来越多的人对健康食品饮品都给予高度的关注，益生菌相信大家都不陌生，特别是有宝宝的家庭，日常都会给宝宝补充一些益生菌。但是对一些新手妈妈来说，如果挑选益生菌则是一个很头痛的问题，尤其是面对各种各样的益生菌以及各自夺人眼球的广告宣传语，作为新手妈妈们更是无从下手。今天小益就分享一些挑选益生菌的知识供大家参考。
益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物。益生菌的英文名叫probiotic，来源于希腊语，本意是“对生命有益”，所以简单理解，益生菌就是对生命有益的菌。
在市面上相信有很多益生菌商家都会拿益生菌的含量来做宣传，动不动就是一袋含量几百亿，而作为消费者的我们在选购益生菌的时候，难免会被这些广告语吸引，但是不是益生菌含量越多，就代表是最好呢？答案是：NO。
益生菌作为我们人体原有的一种细菌，它的繁殖速度可是非常快的，可以以非常快的速度从一百万繁殖到几亿，但然而并没有什么用，因为它们根本到不了我们肠道。益生菌虽然繁殖很快，但是同时也很脆弱，我们以酸奶为例，首先会通过我们食道，然后还要经过胃酸，最后到肠道的活菌究竟又有多少呢？没有人知道……
那究竟益生菌怎么才算好的呢？
1、益生菌是我们体内细菌，并且来自我们的身边，所以最适合我们的益生菌还是来自于我们身边！正如国产的益生菌，一定比来自外国的更好！为什么这样说呢？因为不同人种的肠道菌群存在差异性，所以只有选择适合华人的才是最重要的。
2、高活性：益生菌必须是“活的”才能产生功效，益生菌是有生命活力的微生物，从生产到服用，其中的每个环节都会消耗其活性，只有最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。因此，在选择益生菌时不仅要选择菌数高的，而是选择菌株存活率高的。
3、没有副作用：真正的益生菌不会对人体有任何的不良作用的，其辅料成分也必须是安全无害的。
