过敏菌商城胃痛是我们日常生活中比较常见的一种疾病，而且大多数人在发病的时候就是比较突然的，没有任何预兆，这个时候患者没有办法去就医的，所以在生活中非常有必要学会一些方法来帮助快速缓解胃疼，那么今天小益就给大家推荐几个快速缓解胃疼的方法，有胃痛的人可以看一下。
1、放松腹部
在我们发生胃痛的时候，我们可以先把自己的腰带松开，因为这样可以让胃气流畅通顺，让自己的腹部得到舒服，所以经常会发生胃痛的人，平时在穿衣方面最好穿一些舒适宽松的衣服，可以有效避免腹部受到挤压。
2、吃点东西
很多时候胃痛的发生是因为饥饿所引起的，而在这个时候就可以吃一点软质食物，像面包、饼干等可以快速帮助我们缓解胃疼，但是不建议喝牛奶或者是吃一些比较硬的食物，胃疼的人平时可以在自己的家里或者公司备一些饼干，这样可以以备不时之需
3、给点温暖
还有些人胃疼是因为胃着冷了，这时候可以马上用一个热水袋来敷一下独自，当腹部感到一阵温热的时候胃痛就会得到一定的缓解，如果没有热水袋的话，也可以用毛巾去代替，把毛巾放进温热水里面泡，然后拧干敷在肚子上也可以起到同样的效果。
4、运动疗法
在胃疼时还可以试一下运动疗法，首先将双膝跪地，要让膝盖到脚趾都能和地面接触到，然后上身要保持直立的状态，双手下垂慢慢的坐下来，用自己的体重去压在脚踝上面，同时保持正常呼吸，这个姿势大概保持30秒之后，上身再向前倾，大概做3到5次这个动作，能够有助于消除胀气以及胃肠综合征。
5、多喝点热水
有时候不管是老胃病还是胃不小心着凉了胃疼，多喝点温水都可以有效缓解胃疼，但要注意的是，水太热太凉都不好，要以自己的嘴能够接受的温度最合适，而且一次不能喝太多，最好是分开多喝几次比较好。
最后要提醒大家，这几种方法只能暂时性缓解突如其来的胃疼，并不能治疗胃疼，所以胃疼的人及时去就医，千万不要因为暂时性的缓解而去忽视它，因为胃一旦出现问题后可能会引起身体一系列的健康反应，造成健康隐患。另外，平时也要多注意保养胃，养成良好、健康的生活习惯，愿大家都能胃肠常健康。
