【蜜拓蜜】进入秋季后,天气转凉,空气开始变得干燥,你有没有感觉皮肤、眼睛发痒,经常鼻塞流涕呢?很多人以为自己感冒了,殊不知这可能是季节性过敏。季节性过敏的常见症状有皮肤红肿、发痒、脱皮、打喷嚏、喉咙发痒、流涕等,出现这些过敏性症状主要是因为皮肤细胞受损,使皮肤免疫力下降。那么,季节性过敏怎么办呢?
1、改善饮食
秋季来临,有季节性过敏症的朋友需忌食寒凉生冷等刺激性食物,鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物要谨慎食用,平时可以适当多吃一些补益肺气的食物。
2、保持卫生
除了饮食上的调养,远离过敏原也是缓解季节性过敏症状的方式之一。生活中常见的过敏原有灰尘、螨虫等,注意室内卫生,做好防尘工作,出门戴好口罩可以减少灰尘的吸入,有过敏性鼻炎的患者可以用吸鼻器冲洗鼻腔。
3、远离宠物
敏感性肌肤很容易因宠物的皮毛而产生过敏现象,秋季是宠物换毛的季节,空气中难免会漂浮,远离宠物可以减少过敏发作的几率。
4、补充益生菌
季节性过敏也是身体免疫力下降的表现,食用蜜拓蜜衡欣牌益生菌冲剂,可以补充益生菌,增强身体免疫力,缓解季节性过敏症状。虽然酸奶等乳酸菌产品中也含有益生菌,但是受储藏和运输条件的影响,无法保证益生菌的活性。蜜拓蜜衡欣牌益生菌采用特殊的包埋技术,可以避免益生菌被胃酸侵蚀,使其顺利直达肠道,满足身体所需。
要减少季节性过敏的发作,根本上还需要大家提高身体免疫力,平常多运动运动,身体抵抗力强了,过敏症状自然而然就会减少。