过敏菌商城俗话说：“酒逢知己千杯少，唯知己与美酒是不可辜负”！平时不管是朋友到来还是亲友来访，现在很多人都会炒上几个小菜，然后在喝上两杯小酒。但有时候喝起酒来容易兴起，喝多一点就在所难免的，而在喝醉酒之后是非常的难受的，尤其是胃部，那么平时喝醉酒后如何养胃呢？下面一起来看看！
1、喝牛奶
牛奶有非常好的补肺胃、生津液以及润大肠的作用。所以在喝醉酒胃难受的时候可以喝一些牛奶能起到保护胃黏膜的功效，让胃舒服一些，另外在喝酒前喝牛奶还可以预防酒后出现肠胃不适的症状。
2、喝白糖水
在喝醉酒之后还可以适量的饮用白糖水，因为白糖水可以稀释胃中酒精的浓度，减少酒精的吸收，进而缓解胃部难受。我们人体在吸收糖分之后会使得血糖浓度增加，导致酒精在血液中的浓度降低，进而加快酒精在体内代谢，有利于排出体外。
3、吃蜂蜜
蜂蜜是具有调节胃酸的分泌，以及促进肠胃蠕动的功效，另外，在蜂蜜中的还有一种叫果酸的物质，这种物质有着非常不错的解酒作用，能够快速分解酒精，所以在喝醉酒之后，如果觉得胃难受可以吃一些蜂蜜或者是喝一杯蜂蜜水，这样既可以养胃，又可以让你的胃变得舒服。
4、吃葡萄
喝醉后如果胃不舒服也可以吃一些新鲜的葡萄，对解酒也有一定的作用，因为在葡萄中含有一种叫酒石酸的物质，这种物质能够与酒中的乙醇相互形成脂类物质，能够降低体内乙醇浓度，起到解酒的作用，如果在酒后出现反胃、恶心的情况，那么就有一定改善的作用。
5、喝白粥
喝醉酒后如果胃难受，喝一些白粥也是可以起到效缓解胃不舒服的，另外，白粥我们都知道，是具有养胃、助消化的作用，还能起到保护肠胃健康。但要注意的是，白粥一定要选择清淡的，最好不要带有任何油脂。
6、热汤面
在热汤面中水化合物的含量是最大的，而碳水化合物不仅可以帮助人体消化，还能中和酒精浓度，降低酒精对人体内脏的伤害。另外，在热汤面中还含有一种钠离子盐的物质，这种物质可以中和胃里的胃酸以及保护胃避免受危险，同时热汤面还能稀释胃中的酒精浓度。
如果酒后出现呕吐的情况，最好先不要吃任何东西，可以适量喝一些白开水，因为这时神经反射是很大的，所以在这时进食只会越吃越吐。在酒醒后最好吃一些容易消化的食物，如面条、粥等等，但不能吃太饱，以及不能吃含刺激性食物。
