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肠胃——养生你需要知道的-2

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胃好不好除了看脸能看出一二还可以根据一些身体情况来辩证治疗。今天谈一谈胃火。

什么是胃火

口干,口疮,口气难闻,嘴巴长痘,经常牙痛且红肿,想喝冷饮,便秘一般都属于胃火。

为啥有胃火

1、情志失调多种原因导致情绪压抑、意志消沉,致使肝气不能舒展,气郁于中焦,久而化火,侵袭于胃,最终形成胃火。

2、外感热邪外感风热或者夏季暑湿邪气生病,若治疗不及时,则邪易循经入胃。

若热邪停滞于胃,日久则化生成胃火。

3、饮食不节如嗜好烟酒,过多食用油炸、辛辣及性质温燥的食物、药物及营养品等。

这些东西热性过重,积于胃中,日久则可形成胃火。

4、久病伤阴如外感热病日久、吐泻太过等均可耗伤胃中阴液,而出现阴虚火旺之象。

怎么调理

《名医别录》中提到:“小米主养肾气,去胃脾中热,益气。”

”李时珍在《本草纲目》中也曾论述:“粟(小米)之昧咸淡,气寒下渗,肾之谷也,肾病易食之。降胃火,故脾胃之病宜食之。

意思就是一句话脾胃不好吃小米。

——点穴:内庭穴

按揉不能太大力,需要柔缓有渗透力。

——点穴:天枢穴

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