过敏菌商城抑郁症在目前来看是多发的一种精神疾病了，较多的朋友会遇到抑郁症，从而伤害到了他们的身心健康，抑郁症的出现要积极的治疗，朋友们要多了解关于此病的治疗方法才行，会有哪些办法可以治疗抑郁症呢，下面为朋友们来介绍一下吧。
抑郁症的治疗办法：
一、自我刺激和自我催眠：抑郁症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情，这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症。
二、自我松弛和自我反省：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了。
三、增加自信：自信是治愈抑郁症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个抑郁症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐抑郁症。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。重性抑郁症，也被称为临床抑郁症、重性抑郁障碍、单相抑郁，是一种精神疾病。
这种精神疾病的典型表现是：患者陷于抑郁的情感状态，自尊心降低，对以往喜爱的活动失去兴趣。“抑郁症”这个词通常是指重性抑郁障碍，但有时也被用来称呼其他抑郁性障碍，在研究和诊治中常使用“重性抑郁障碍”这个相对较精确的词汇。重性抑郁障碍是一种对患者的家庭、工作、学习、日常饮食与睡眠等身体功能产生负面影响的失能状况。在美国，大约3.4%的患者自杀。在所有自杀者中，有60%的人患有重性抑郁障碍或者其他心理障碍。
抑郁症是一种严重的疾病，对于我们身边有患病者一定要给予最大的关爱，如果因为我们的大意最后酿成了不可挽回的悲剧是一种悲哀，我们一定要对待抑郁症患者有信息不要放弃，最后相信我们一定可以战胜抑郁症，做回真正的自己，拥有美好的家庭。
通过了解到了上面的知识之后，朋友们特别清楚的认识到了抑郁症的治疗办法有哪些了，此病已经侵害到了很多朋友的健康，让他们陷入到了痛苦当中，我们需要多去认识此病的治疗措施，这样的话就可以给朋友们应对这种疾病带来帮助。
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