肠道的健康对于每一个人来说都非常重要，因为肠道环境就变的身体能否更好地吸收食物营养，更快地排出代谢毒素，决定了你能否拥有良好的皮肤和健康的身体。

平时如果在日常生活当中不注意自己的良好习惯养成的话，经常吃一些垃圾食品，不至于个人卫生都可能会让自己的肠道出现病变。

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肠道是人体的“第二大脑”？

之所以有很多营养学，把肠道称为第2个大脑，主要是因为它跟大脑有类似的特性，每个人的大脑是身体的总指挥官，因为大脑分布着很多神经系统，其实肠道也是这样。

每个人的肠道黏膜下面有很多神经细胞的分布，另外肠道也会像大脑一样分泌一些身体激素，比如荷尔蒙和掌控酵素等激素。

所以有很多营养学家把肠道称为是人体的第2个大脑，肠道健康不仅有助于身体的健康，也有助于大脑的发挥和运转。

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肠道是身体当中最大的免疫器官吗？

想必说到免疫器官大家都会不自觉地联想到免疫力，可是肠道与身体的免疫力又有什么关系呢？

肠道当中聚集了大量的免疫细胞，所以说肠道的健康与这些免疫细胞也是息息相关的。

如果肠道一直处于一个健康的状态之下，那么免疫细胞就会变得更有活力，身体当中的免疫力也会有所得以保障。

因此想要提升自己的免疫力和抵抗力，除了在日常生活当中需要改掉一些不良的饮食习惯和行为习惯以外，也应该善待自己的肠胃道。

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什么是肠癌？

超爱是一种发生在肠道当中的恶性肿瘤，是直肠癌和结肠癌的统称在2020年是世界卫生组织，就将肠癌列为全球三大常见癌症当中，仅次于肺癌。

根据相关统计发现，得知每10个人当中可能就有一个人是肠癌患者，而且男性发病率要比女性高一些，中老年发病率也要比青年高，尤其是近几年来患上肠癌的发病率会逐渐增高，甚至出现年轻化的趋势。

在已经确诊的肠癌患者当中，发现了8成的患者已经到了中晚期，一般患者在送往医院的时候，都已经出现了肝脏和肺脏的转移。

所以有很多专家称，这可能与肠癌患者对疾病的认知率偏低有关，甚至绝大多数患者并没有养成定期做肠镜的习惯，也并不了解肠癌的前期表现症状到底是什么，从而耽误了治疗的时间。

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肠道发生病变时，身体会有哪些“表现”呢？希望你能引起重视

——大便不规律

大家若在日常生活当中排便比较有规律性的话，但是在一段时间当中突然出现了排便异常，一会便秘，一会腹泻，而且大便不成形很多。

有很多人都误以为是肠胃炎发作，并且伴随着大便糖稀和入厕时间增加以及排便次数变多的情况与肠胃炎虽然类似，但也有可能是肠癌的临床表现。

出现这类现象时，医生还是建议大家一定要前往正规医院进行检查和就医，避免耽误自己的治疗时期。

——腹痛，腹胀，消化不良的症状

如果在一段时间当中突然出现腹痛和腹胀以及消化不良的情况时，千万不要单纯地以为只是肠胃大疾病，还需要大家引起重视，及时就医检查。

出现这个现象有可能是身体当中出现了结直肠癌，随着肿瘤的体积不断变大，逐渐挤压到肠道当中的一些器官，造成了腹部疼痛或绞痛，甚至还有部分患者会出现腹胀，消化不良等情况，会有明显的饱腹感，特别是患者在进食以后症状比较明显，所以大家一定要引起重视。

——粪便带血

如果在一段时间当中突然发现自己排便困难，甚至在排便的时候出现了大便当中带有血样的情况，那么大家一定要引起重视，一定要向往医院进行大便潜血试验检测。

在医生的指导建议之下区分到底是痔疮引起的便血，还是身体当中的肠癌引起了便血，所以针对这类现象，大家一定要提高警惕，避免错过最佳的治疗时机。

——贫血、无力、低热、消瘦都是肠癌的症状

这几种症状都可能是身体当中出现了肠癌，随着时间的不断加剧，肠胃体积会逐渐增加，肿瘤也会侵蚀大肠血管当中造成肠壁破裂引起出血的现象。

在医学临床上的出血，如果得不到及时的控制和治疗的话，就会引起很多人出现贫血，而气血不足又会导致人体的体温逐渐降低，造成个人的身体出现疲惫和乏力。

随着时间的加剧会逐渐消瘦，体重也会骤然下降，出现全身的症状时，一定要前往医院进行检查和治疗。

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肠道疾病的患者要怎样注意饮食疗法？

1、足够的热量：很多人认为腹泻的病人应该少吃，那是一种错误的说法，因为在腹泻时消耗会明显增加，所以要求等能量的供应也要随时增加，为了减轻胃肠道的负担，可选用流质或半流质的食物。

2、合理蛋白质：急性期肠道内，细菌腐败作用比较强，应当适当地限制蛋白质的摄入量，因为蛋白质能够增加覆盖作用，但是用技能选用优质的蛋白质，同时供应丰富的蔬菜，病情好转时适当的增加蛋白质的供应量。

3、限制脂肪：用油炸和煎的食物以及肥肉和猪肉等含脂肪多的典型，适当地增加豆类和豆制品以及新鲜蔬菜的摄入。

4、适当补充益生菌：益生菌能够促进肠内菌群生态平衡，对宿主起有益作用的活性微生物，能够促进肠内微生物菌群的生态平衡，具有改善肠道菌群结构，促进肠道中有益菌的增殖，抑制有害菌的生长.

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