过敏菌商城或许你会说：胃病需要养，你早就知道了，但在养胃的路上却很难进行，因为每天吃着白粥、吃着蔬菜，让人一点食物都没有了，导致养胃无法进行。
但养胃只能喝白粥、吃蔬菜吗？
答案当然是错误的，很多人都有养胃就是喝白粥、吃蔬菜的观念，但这样的观念实际上是不对的，你想一下，我们在和患者交代在生活中的调养方法时，都会说要多注意食物的均衡、食物要尽量柔软、营养，那只喝白粥、吃蔬菜能保证营养吗？当然是不行的，那我们正确的调养方法，应该是怎么样的？
慢性胃炎调养——四项原则！
原则一：营养要均衡
慢性胃炎的产生，是由于胃黏膜发生炎性病变，所以患者通常会有消化不良的症状，所以患者不能吃不易消化的食物，比如过硬、油炸等食物；保证饮食均衡,患者可以吃的食物有很多，比如下列三类食物：
1、肉类：草鱼，鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，鲳鱼，羊肉 牛肉、鸡、鸭等，这些食物患者都可以吃，只是在做法上要经精细加工烹饪后食用；而且不能做得太过油腻。
2、青蒜、香椿头、香菜、南瓜、笋等，这些食物性温和可以多吃，但记住一定要做熟透，利于胃的吸收。
3、水果类：木瓜，火龙果，苹果，鲜荔枝，樱桃，鲜龙眼等，因为现在已经进入冬季，所以想要吃水果的患者最好用热水捂一下。
原则二：食物要忌生、冷
这些食物会影响胃黏膜的正常消化功能使，使我们抵抗能力下降，导致进一步加重胃炎的症状。
原则三：忌辛辣、刺激食物
辛辣刺激性的食物会刺激和损伤胃粘膜，造成胃酸分泌增多，从而加重病情。所以患者应忌食辣椒、胡椒粉、咖喱、五香粉、芥末、生姜等。
原则四：忌食酸性饮料
有慢性胃炎的人如果饮用酸性饮料，会刺激食道，被刺激的部位会变得红肿。尤其是早晨空腹时如果喝下一杯橘子汁，会 大大提高肠胃里面的酸性，对病情的康复不利。而此时高糖分的柠檬汁更不宜喝，空腹摄入过多的糖分易导致腹泻。
肠胃是我们身体最重要器官之一，身体是革命的本钱，因此拥有健康良好的的身体，才能好好地活在当下。
