在市场上的益生菌产品琳琅满目,大家都在一味的强调活性和菌株数量。其实选择益生菌产品最重要的一个因素是本地化。益生菌要本地化?因为专家指出: “从生物进化、生理学及其人体微生态的角度来看,人与益生菌菌种、菌群,环境与益生菌菌种、菌群都要适应;食物及饮食习惯也与要摄入的益生菌协调。比如筛选自欧洲人体肠道的益生菌菌株并不一定完全适合亚洲人群的肠道。”益生菌产品的选择,适合自己最重要。
中国人的肠道面临着比其他各国人都更加严峻的考验,毒气毒奶毒水果,加班熬夜陪领导,都是中国人才会面临的生活情境。因此,中国人的肠道环境更加复杂,也需要倍加呵护。 选择适合中国人倡导的益生菌产品绝非易事,需要您练就火眼金睛。因为现在市售的很多益生菌产品的菌种都来自国外,外国人的生活环境和饮食习惯与中国人的有很大的差异,能解决外国人肠道问题的益生菌却未必能解决中国人的问题。 除了要调查清楚益生菌的来历,益生菌的本地化配方也十分重要。针对中国人滥用抗生素,爱吃火锅、烧烤、以及一切飞禽走兽的怪异饮食习惯,推荐大家服用一些生命力强、能够防止坏菌滋生并有多项调节肠胃功能的益生菌菌种。比如长双歧杆菌,它能够调整肠道功能紊乱,同时具有很强的靶向性,能够在肠道内定植并且持续生长;两歧双歧杆菌,能够预防消化系统疾病,促进食物消化;嗜热链球菌,能够抑制病原菌的生长,防止坏菌滋生,改善肠道微环境;嗜酸乳杆菌,能够增加肠道内益生菌的数量、增强他们的生命力,同时对一些长期口服抗生素而引起胃肠功能失调的病人有很好的肠道功能和肠道菌群快速调节的作用;德式乳杆菌保加利亚亚种,能够促进消化酶的分泌和肠道蠕动,清除肠道垃圾。这五种菌种是最能解决中国人肠道问题的菌种,如果五菌连珠便可谓强强联合,形成专为中国人定制的益生菌配方。因此推荐大家选用有以上五种菌种的益生菌产品。 除此以外,本地化的活性对于益生菌来说当然也非常重要。菌粉能够在中国生产,从加工到销售的每个环节都简洁严格,能够做到层层把关的益生菌产品才是值得国人信赖的益生菌。 因此,选择适合中国人肠道的益生菌就要选择本地化的菌种、本地化的配方和本地化的活性!
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益生菌的秘密:为什么本地化才有效?
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