过敏菌商城肾是先天之本，胃是后天之本。肾主藏。中医概念里的肾要大于西医概念里的肾。这里将肾都是将中医概念的肾。五脏心肝脾肺肾中，肾常有不足，而无由余。就是说这么补都不过分。而其他脏器都需要适可而止。
肾主藏，藏的是生命精华物质。古中医对此的解释是，不止是生殖之精，还有很多生命基本物质。在需要的时候拿出来用。所以，肾藏得越多，身体就越健康。这些东西在生命活动中不断被消耗的。胃是后天之本，不断的濡养其他脏腑，同时为肾补充后天精华物质。这样身体才能健康。各种补肾良方其实都要通过胃来起作用。这一点是现代很多人忽视的地方。不过，此处胃也是古中医概念，大于现在胃器官。
打开百度App，看更多图片
中医养生
今天先讲肾。肾会有哪些不足呢。平时大家可能都听过，肾阳虚，肾阴虚。其实，还有肾精不足，就是肾藏的精华物质不够用了。肾精不足，耳朵就容易听力下降，耳鸣，甚至耳聋。掉发，头发未老先白等也是肾精不足。骨骼发育不好，易疲劳，牙齿不好等，虽然现在很多人补钙，但最重要的还是要填肾精，否则补不进去。精关不固，古中医认为肾控制二便，精关不固，就是把不住门。没来由的遗尿，遗精，或者大便憋不住等等。
肾阳虚，典型的就是怕冷。有老人就是冬天特别怕冷，其实就有肾阳虚。一般吃羊肉，放一些肉苁蓉温补肾阳是比较好的办法，一不上火，二补到实处。温补的中药太多了。不好直接使用来补的。还是需要听医生的。
莲子补肾固涩
肾阴虚，男子易盗汗，遗精，早泄，女子易经少，闭经等。还是要听医生的，别乱来。不好说。
精关不固，也叫肾气不固，大小便失禁是比较常见的症状。可以选一些补肾固涩的。可以常吃的是芡实，莲子。这些都买得到，多吃也无妨。
肾精不足，会影响发育，降低抵抗力。掉发，牙齿松动，有心无力等等都是这类。补肾填精的枸杞，哪都能买到。不介绍更多了。其他还是要听医生的。
枸杞填肾精
人身体是很复杂的，特别是涉及到肾，有时候不能用阴虚阳虚来解释。因为很多情况掺杂在一起。中医讲究解决主要矛盾。所以，会先找一个大的问题来解决，一个周期后，看效果，再找次要问题解决。
虽然肾常有不足，但个人认为还是应该养胃放前面一些。胃好了，才能濡养各器官。胃好了，后天之精才能被肾所藏，才能更强大。下一节，就说说胃吧
