2019年04月的文章

2019-04-11过敏菌阅读(487)赞(0)

什么是微生态？ 答：微生态学是研究正常微生物群（包括益生菌）的结构、功能及其与宿主相互依赖和相互制约关系的科学，最早由1977年德国VolkerRush提出，经过40年的发展，微生态学已经成为与人体健康相关的最耀眼医学学科。 由于各种免疫相...

2019-04-11过敏菌阅读(685)赞(0)

肾是先天之本，胃是后天之本。肾主藏。中医概念里的肾要大于西医概念里的肾。这里将肾都是将中医概念的肾。五脏心肝脾肺肾中，肾常有不足，而无由余。就是说这么补都不过分。而其他脏器都需要适可而止。 肾主藏，藏的是生命精华物质。古中医对此的解释是，不...

2019-04-11过敏菌阅读(752)赞(0)

中医养生学认为，养生的真谛就在于固护阳气，保养精气，而精气维持生命机能的作用主要体现在藏精与行气这两个方面。 那阳气是什么？中医向来讲究阴阳平衡，所以，我认为这里的阳气不是与阴气对应的概念。这与中医理念不符。这也是我要说的很多人误解的地方。...

2019-04-11过敏菌阅读(691)赞(0)

春生夏长秋收冬藏，春天代表着生长，是养生的好季节。春天对应着肝脏，对于五行中的木气。肝胆不可分，代表了甲木和乙木。甲木升，乙木降。肝胆阴阳平衡，则身康体健。 春季养生，要养肝气之疏泄，疏通畅达，舒展升发之气。主养肝，兼顾胆。 打开百度App...

2019-04-11过敏菌阅读(769)赞(0)

脾胃不分家，脾土胃土，脾升胃降，脾喜干，胃喜润，共同承担着化生气血的重任。胃喜温，不喜寒。脾胃负担过重，会有运转不及之责，拖垮整个五行运转。 一。胃怕冷，所以，饮食尽量不要冰冷的东西。这里顺便说一下酸奶，酸奶是好东西，但一般需要冷藏保存。冷...

2019-04-11过敏菌阅读(731)赞(0)

很多人手脚冰凉，暖和不起来，这是怎么回事呢？中医认为手脚冰凉是阳气不足的表现。阳气具有推动，温煦左右。手脚位于身体末端，阳气不足，则，无法推动血气运行到末端，或者说，到末端之后，运行缓慢，不足以温煦手脚。 人体有十二正经和奇经八脉，十二正经...

2019-04-11过敏菌阅读(717)赞(0)

痛经是很多女神都经历过的事情，每个靓丽的外表下，可能都隐藏着一颗坚强的心。她们每个月都有那么几天备受煎熬，身心疲惫，还得装作若无其事。所以，男同胞们，请允许她们偶尔发发小脾气，那只是情绪的宣泄。 痛经是怎么引起的呢？中医认为有几个原因可能导...

2019-04-11过敏菌阅读(568)赞(2)

减脂是很难的，需要几方面配合才能达到比较好的效果，否则，适得其反。 一，运动。必须是有氧运动。时间不用太长10-30分钟每天。慢跑，有氧操，跳绳，游泳，仰卧起坐等等，都可以。这些运动能比较好的消耗体内能量，这样储藏的脂肪就会转化成能量，被消...

2019-04-11过敏菌阅读(1670)赞(4)

网上到处都在讲益生菌的种种好处，我承认益生菌确实有好处，但也不能什么事都往上靠。说益生菌能降血尿酸，对痛风有好处。 主要媒体对益生菌能降血尿酸有两种观点：一。认为改善肠道菌群是将来治疗痛风的一个方向，正在研究中。二。认为益生菌能杀掉肠道里的...