2019年04月的文章

2019-04-11过敏菌阅读(619)赞(0)

其实，我饮食结构挺好的。偏素食，就是有点肚子，但连续3年体检，都说我有轻微的脂肪肝。让我注意一点。这个到底严不严重，如果严重，我究竟该怎么注意？ 这是一个网友的困惑，让我们来听听专家的意见。 单纯性脂肪肝有可能发展为脂肪性肝炎、肝硬化，甚至...

2019-04-11过敏菌阅读(582)赞(0)

好像一到春天，人就容易进入时刻犯困的状态，白天总是哈欠连天想睡觉，老话「春困秋乏夏打盹」果然没说错！ 不过，如果你在「春困」的同时，还有下面这些症状： 脱发、掉发，头发毛躁； 贫血，面无血色气色差； 身体浮肿、肿胀、虚胖； 总是觉得乏力； ...

2019-04-11过敏菌阅读(666)赞(0)

清明节，它不仅是祭拜祖先的时节，在中医看来还是养生的好时机。因为此时人体新陈代谢逐渐加快，清明正式上升清气，非常适合清除浊气。清明前后这样做，就能把“气”保养好! 打开百度App，看更多图片 清明节 清明养生，牢记“清三气” 清心气 清明节...

2019-04-11过敏菌阅读(449)赞(1)

人生有1/3时间在睡眠中度过，如果睡眠不好，那剩下的2/3也别想过的太美妙。 “美国睡眠基金会”针对不同年龄的睡眠建议： 0-2岁婴幼儿：每天需14个小时睡眠； 6-13岁儿童：建议保持9-11小时睡眠； 14-17岁青少年：每天应睡8至1...

2019-04-08过敏菌阅读(827)赞(1)

相信很多人都有这样的疑问，益生菌减肥靠谱吗？我们先来看看研究结果。 国内外大量研究数据表明，瘦人与胖人之间体质是完全不同的，而两者之间最大的区别则可能是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守...

2019-04-07过敏菌阅读(462)赞(0)

微生物-肠-脑轴 肠道神经系统可以通过迷走神经与大脑进行交流，通常也被称为人体的第二大脑。虽然很长一段时间以来，我们一直认为信号传递主要是从大脑到肠道。而现在我们已经开始意识到，信号也可以从肠道传递到大脑。最近的研究表明，肠道菌群在这一信号...

2019-04-07过敏菌阅读(456)赞(0)

口腔溃疡是种磨人的病，疼起来真是分分钟让你领会人生哲理，饭吃不下，水不敢喝，就连说话都快快成了大舌头。 更惨的是复发性口腔溃疡，不管多么小心翼翼，每隔一段时间就卷土重来。 这与人体免疫力有很大关系，很多原因都可能直接导致口腔溃疡的发生。比如...

2019-04-07过敏菌阅读(380)赞(0)

医学专家：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。” 肠道，是人体主要的消化器官，也是身体中最大的免疫器官，几乎人体70%的免疫细胞位于肠粘膜内。 专家指出：“万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒”。人体90%...

2019-04-07过敏菌阅读(492)赞(0)

益生菌补充剂已逐渐走入了人们的生活中，作为一种微生态制剂，益生菌实际上是我们身体中肠道菌群的近亲，由包括细菌和酵母菌（酵母菌是单细胞真菌，不是细菌）的各种微生物组成。益生菌补充品的种类很多，包括冻干粉剂、益生菌饮品和膳食补充剂等。到底如何来...

2019-04-07过敏菌阅读(445)赞(0)

衰老是我们每个人都无法逃避的自然规律，它无时无刻都在发生着，随着衰老的进行，人体的健康状况也会不可避免地受到一些影响。一个人的身体是否健康，很大程度上取决于自身的免疫力。决定人体免疫力最关键的因素是什么？不是最重要的心脏，也不是肾脏或肝脏，...