2020年07月的文章

2020-07-23过敏菌阅读(606)赞(2)

健康的人体内有益菌（后被称为益生菌）与有害菌之间相互依存、相互制约，微生态系统处于动态平衡状态，但当人体遭遇外界环境的各种变化，菌群的平衡状态被打破时，有益菌数量减少，有害菌数量增加，人体的各种病症就会接踵而来。 肠道是人体最大的微生态系统...

2020-07-23过敏菌阅读(800)赞(2)

消化：一道快慢不一的流水线 。食物从胃排入十二指肠的过程称为胃排空，通常食物入胃5分钟后即有部分食糜开始排空，一方面，高脂肪食物，比如我们爱吃的烤肉，会刺激消化道收缩，减慢胃排空速度，容易导致便秘，另一方面，天热食物容易变质，附着在上面的有...

2020-07-21过敏菌阅读(930)赞(2)

肠道是一个复杂的生态系统，它是数以万亿计的微生物的家园，其数量远远超过人类自身细胞的数量。很多人知道自己肠道里有这么多的细菌时，可能会感到不安，但是当你了解到这些细菌在保持我们的健康方面所发挥的多种作用，对我们的健康和生活必不可少时，你可能...

2020-07-21过敏菌阅读(541)赞(0)

以前的研究已经将心理健康问题与肠道健康联系在一起。且近年的研究表明这种联系是双向的。也就是说，情绪可以通过神经途径影响胃肠道健康，而反过来肠道微生物群也可能会影响行为和情绪，从而影响大脑化学。通过特定的饮食改变肠道细菌可能有助于治疗与压力有...

2020-07-21过敏菌阅读(1083)赞(2)

我们的肠道是数以万亿计细菌的家园，这些细菌执行着很多我们可能没有意识到的日常功能，帮助我们保持身心健康。肠道细菌帮助分解我们饮食中摄入的膳食纤维，将其转化为健康所需的好东西，比如短链脂肪酸和维生素。肠道细菌还能帮助我们保持肠壁的完整性、抵御...

2020-07-19过敏菌阅读(603)赞(0)

益生菌到底能干什么呢？缓解便秘、便臭、腹泻、胀气、消化不良，预防术后肠功能紊乱、促进术后排气，适用于遇冷受凉等腹泻型肠易激综合征、溃疡性结肠炎、肝硬化等肝胆疾病的联合治疗，湿疹、病毒性肠炎、手足口病，乳糖不耐受等；益生菌中的乳酸菌代谢物还能...

2020-07-19过敏菌阅读(738)赞(2)

脱发有很多种原因，一些常见的原因包括贫血、B族维生素缺乏、甲状腺功能减退、激素失衡、自身免疫、化疗和许多药物的使用。许多原因都与营养的缺乏有关。 营养不良可能是由于饮食不健康，其中缺乏足够的蛋白质、铁、维生素、矿物质和健康脂肪等等；它也可能...

2020-07-19过敏菌阅读(560)赞(1)

哪些现象说明儿童需要补充益生菌 1、 容易食欲不振、偏食、挑食、腹泻、便秘、腹胀、消化不良，严重影响健康成长。 2、 营养不均衡，导致生长发育迟缓，成为小胖墩或者低体重儿。 3、 免疫力失调，容易生病，感冒、易...

2020-07-19过敏菌阅读(594)赞(0)

益生菌：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。 乳杆菌：乳杆菌是细菌的一科，为革兰氏染色阳性、无芽孢杆菌。分解糖的主要终产物是乳酸，不...

2020-07-19过敏菌阅读(906)赞(0)

乳酸菌( lactic acid bacteria，LAB) 由一组形态、代谢和生理特性相同的细菌组成，大多为革兰氏阳性、无芽孢的球菌或杆菌，并且这群菌能在可利用的碳水化合物发酵过程中产生大量的乳酸。其代谢产物在食品、医药领域具有潜在的应用...