有“好菌队”才有好肠道,益生菌为肠道减龄
如果说地球是人类的家园,那么你的肠道就是细菌的家园,每天都有超过1000万亿个细菌小伙伴们和你一起跑步、品尝美食……这支“菌队”为了你的肠道健康,更是要把自己发展壮大。肠道减龄,有了“好菌队”才有好肠道 如果你的“菌队”是一支以益生菌为主打...
如果说地球是人类的家园,那么你的肠道就是细菌的家园,每天都有超过1000万亿个细菌小伙伴们和你一起跑步、品尝美食……这支“菌队”为了你的肠道健康,更是要把自己发展壮大。肠道减龄,有了“好菌队”才有好肠道 如果你的“菌队”是一支以益生菌为主打...
今天我们用最浅显的语言来给大家讲一讲免疫系统,让大家对这道抵御外敌的屏障有一个详细的了解。 一、外界的病原体想进入我们人体,可没那么简单 1。人体外的两大门神 皮肤君,黏膜君 皮肤 皮肤作为最先接触外界的人体器官之一,覆盖我们全身,像一道厚...
肠胃肩负着人体营养吸收和废物排出的功能,胃肠道受损将影响营养的吸收,从而无法保证身体各个器官的营养摄入导致人体机能衰退引发其他疾病。而且肠道中的细菌和有害物质不能及时排出,就会反复被血液吸收,直接影响人体的健康。因此,保持肠道健康关系到生命...
小暑后,高温、高热、高湿的“三高天气”频繁出现,这时就想喝冷饮。 但冷热在体内相互制衡,加上梅雨季节水汽上升,温邪入侵,恰恰最伤脾胃的。脾胃喜温,山药这种平和的食物更能讨它欢心。 夏天还容易出汗,出汗过多容易加重心脏负担,损耗心血,而“红色...
过敏性结膜炎是一大类累及结膜的过敏性炎症性疾病,一般情况下症状相对温和,不影响角膜和视力,只有较罕见的情况下累及角膜,威胁视力。过敏性结膜炎是一种非常常见的疾病,常伴发过敏性鼻炎症状,加重疾病负担,危害生活质量。 过敏性结膜炎常被患者和医生...
2020年6月11日,科信食品与营养信息交流中心(CFIC)联合中国疾控中心营养与健康所、中华预防医学会食品卫生分会、中华预防医学会健康传播分会四家专业机构发布了《科学认识益生菌——澄清益生菌的10个常见认知误区》,帮助消费者更全面了解益生...
夏天是宝宝腹泻的高发期,很多新生儿家庭在这个季节都会遇到宝宝腹泻拉肚子的问题。饮食不当、天气过热、细菌病毒感染,都可能会引发宝宝拉肚子。
我们在为选择哪款益生菌的时候,益生菌定植时代已经悄然来临。微生物组研究却发现,每个人的肠道微生物都是独特的,而这一特点为个性化益生菌奠定了基础。 一家名为 Sun Genomics 的美国公司已经推出了基于肠道微生物组的个性化益生菌解决方案...
长期以来,我们都认为脂肪是导致肥胖的罪魁祸首,高脂肪饮食与大肚腩有关,食物中的脂肪就相当于身体中的脂肪。然而现在,越来越多的人已经意识到,脂肪并不一定是让人变胖的原因,相反,脂肪是我们的饮食中不可或缺的一个宏量营养素。 脂肪用于长期储存能量...
蔬菜中的多酚有益于肠道菌群和身心健康